Résultats de la recherche sur 'س ج'

[imadinho]

هناك دقيقة أصعب من هذا

و تترك قلبك وحيدا مواجه للطعنات دون أن يتسنى لك حمايته
دون أن تكون له الدرع الواقي

عندما تسلم ثقتك المجنون لانسان تحبه لدرجة الجنون
واثقا فيه ثقة الساذج
لتجده يوجه لك طعنات مركزة و لا تخطئ

تستفيق على صدمة لم تتوقعها يوما خصوصا من أعز شخص

دقيقة صعبة تستمر شهورا و أنت محلقم

[Moonlight]

اصعبت علي يا المسكين واصعب علي حالك
الزين ماتخده والدين ما يعطي لك

والمعنى:

أن الإنسان الذي لم تساعده الأيام فباب الله واسع، فما على المرء إلا أن يسعى فيما يصلح حاله بالصبر والثبات وترك الكسل.

صحت صيحة حنينه فيقت من كان نايم
اصحوا قلوب المحبة ورقدوا قلوب البهايم

والمعنى: ناديت فأجابني الغافلون عن مصالحهم الدينية والدنيوية الذين فيهم الخير والرجوع إلى الصواب، وأما المفلسون كالحيوان فلم يستمعوا لي.

تركتها تبرد جاء من لقفها سخونة
هذا دواء من يبرد خير الأكل سخونة

والمعنى:

الإنسان الذي لم يغتنم الفرصة ويحوزها تضيع منه.

بهت النساء بهتين من بهتهم جيت هارب
يتحزموا بالأفاعي ويتخللوا بالعقارب

والمعنى:

أن النساء لهن حيل كثيرة لكي يصلن لمرادهن وأغراضهن.

كيد النساء كيدين من كيدهم يا حزوني
راكبه على ظهر السبع وتقول الحدايات سيأكلوني

حديث النساء يونس ويعلم الفهامة

يعملوا قلادة من الريح ويحلقوا لك بلا ماء

والمعنى:

أنهن بكلامهن اللين يغلبن الرجال فينقادون إلى ما يردن.

نوصيك يا حارث الحلفاء بالك من دخانها لا يعميك
لا تتزوج المرأة غير العفيفة تتعاون هي والزمان عليك

والمعنى:

أن هناك نوعا من النساء فيه مضرة للزوج، فكأنها بعدم حسن تصرفها تعين الزمان عليه.

يا اللي تنادي قدام الباب نادي وكن فاهم
ما يفسد بين الأحباب غير النساء والدراهم

والمعنى:

أن النساء بكلامهن والنزاع بينهن يفسدن بين الأصحاب؛ لأن أزواجهن ينصتون في آخر الأمر إلى أقوالهن. أما المال بالخصوص فيسبب المشاكل مع الأصحاب والأقارب.

الطير الطير ما ظنيته يطير من بعد ما والف
ترك قفصي وعمر قفص الغير رماني في بحور بقيت تالف

والمعنى:

هجران المرأة بيت زوجها بعد ألفة ومؤانسة ومعاشرة دامت سنين.

العبد اللي كان مدوب ما تعيبه كحوله
والحر اللي كان مجعوب ما يسوى نص فوله

والمعنى:

المرء في المجتمع بسيرته وصناعته وطباعه لا بلون بشرته، والحر الذي يظن نفسه أعلى من الأسود فهو منحط لا يساوي شيئا.

خفيف الأقدام يمل ولو كان وجهه مرايا
قليل الأكتاف ينزل لو كان جهده عتاية

والمعنى:

هو من يكثر التردد على الناس ويقلقهم يُملّ، ولو كان في أحسن صورة، ومن لا أنصار له ولا يوجد من يعينه ويحميه فقد يهان ويذل ولو كان محمود السيرة.

سافر تعرف الناس وكبير القوم طيعه
كبير الكرش والراس بنص فوله تبيعه

والمعنى: للسفر فوائد كثيرة، ويجب طاعة أولي الأمر، وهي من قواعد الإسلام، والطماع والمغرور بنفسه ليس له قيمة معتبرة.

نوصيك يا واكل الخوخ من عشرة رد بالك
في النهار تظل منفوخ وبالليل تبات هالك

والمعنى:

الأشياء النفيسة الثمينة التي يبالغ فيها تكون مضرة.

[Moonlight]

كل مهذار مسوس يجيب الهلاك لراسه
يستاهل ضربه بموس حتى يبانوا أضراسه

والمعنى:

أن الإنسان كثير اللغط والكلام يمل ويعرّض نفسه للإهانة والتأديب.

لا تسرج حتى تلجم واعقد عقدة صحيحة
لا تتكلم حتى تخمم لا تعود لك بفضيحة

والمعنى:

لا تتكلم في مسألة قبل أن تتأمل فيها جيدا، وإلا عادت عليك بالفضيحة والعار.

الصاحب لا تلاعبه والناعر لا تفوت عليه

اللي حبك حبه أكثر واللي باعك لا تشتريه

والمعنى:

لا تصاحب الصديق سريع الغضب، فربما أساء إليك من دون سبب، وكذلك من لا يبالي بك فليس عليك أن تسعى في جلب مصادقته إذ لا رغبة له في مصاحبتك.

آه يا محنتي عدت خدام والتبن أعمى عيوني
خدمت عند عرّت الناس في وجبة العشا يطردوني

والمعنى:

أنكروه بعدما انتفعوا منه وصاروا لا يحتاجونه.

يا قلبي نكويك بالنار وإذا شفيت نزيدك
يا قلبي خلفت لي العار وتريد من لا يريدك

والمعنى:

القلب يحب أصدقاءه ولكنه لم يكافأ منهم إلا بالجفاء.

يا ويح من وقع في بير وصعب عنه طلوعه
رفرف ما وجد جناحين يبكي اسألوا دموعه

والمعنى:

أن الإنسان الذي ليس لديه القوة وليس عنده من يعينه يصعب عليه نيل مرغوبه.

يا قايل العار كيف يحلى كلامك؟
في مرض ولا عدت تزار تتفكر الناس عارك

والمعنى:

أن الرجل الذي أساء إلى الناس وأخل بالآداب والمروءة تفر الناس منه، وتترك مخالطته.

حبيبك حبه والسر اللي بينكم تخفيه
إذا حبك حبه أكتر وإذا تركك لا تسأل عليه

والمعنى:

يجب في الصحبة المودة والإخلاص وكتمان الأسرار، وإذا هجرك صديقك بلا سبب معقول فاتركه لعله يرجع يوما ما إلى الصواب.

من جاور الأجواد جاد بجودهم ومن ناسب الأرذال خاب ضناه
ومن جاور القدرة اتلطخ بحمومها ومن جاور صابون جاب نقاه

والمعنى:

يجب اختيار الأصحاب والأصدقاء والجار وكذلك اختيار الأجواد وخاصة في الزواج.

ولد الحمار لا تربيه لو كان تدهن زنوده
الرفس والعض فيه هادي هي عادة جدوده

والمعنى:

أن اللئيم لا يعترف بالجميل والإحسان.

[Moonlight]

لا تخمم لا تدبر لا تحمل الهم ديمة
الفلك ما هو مسمر ولا الدنيا مقيمة

والمعنى:

الأحوال لا تدوم، يزول الهم والغم، ويأتي الفرج والسرور.

يا ذا الزمان يا الغدار يا كسرني من ذراعي
نزلت من كان سلطان وركبت من كان راعي

والمعنى:

أن الأحوال والظروف تتغير وتتبدل، وتنزل من كان في المقام الرفيع وتجعل الضعيف مكانه.

راح ذاك الزمان وناسه وجاء هذا الزمان بفاسه
كل من يتكلم بالحق كسروا له راسه

والمعنى:

أن تغير الزمان وتقلبت الأحوال فذهب من كان يقبل بكلمة الحق ويستمع إليها وينتفع بها، وجاء زمان فيه أناس يرفضون ذلك.

مثلت روحي مثل الحمام مبني على صهد ناره
من فوق ما باين دخان ومن تحت طاب أحجاره

والمعنى:

أن هناك نوعا من الناس صبور يتحمل ويقاسي نوائب الزمان، ولا يبوح بسره، ولا يتحدث على حاله، بل هو ملازم للصمت والسكوت على ما قدر له.

ما أتعس من ماتت أمه وأبوه في الحج غايب
وما وجد حد يلفه وأصبح بين الدواوير سايب

والمعنى:

أن الغني الذي أصيب في مقتنياته ومكتسباته فأصبح من تقلبات الزمن وتغير الظروف والأحوال معوزا فقيرا محتاجا، ولم يجد من يمد له يد المساعدة.

الشر ما يظلم حد غير من جابه لنفسه
في الشتاء يقول البرد وفي الصيف يغلبه نعسه

والمعنى:

أن الفقر لا يظلم أحدا من الناس، بل يجلبه الإنسان لنفسه، بسبب تكاسله في الشتاء بحجة البرد، وفي الصيف يقول إن الحر يغلبه عن النهوض والحركة.

المكسي ما دري بالحافي والزاهي يضحك على الهموم
اللي نايم على الفرش دافئ والعريان كيف يجيه النوم

والمعنى:

أن الغني لا يبالي بالفقير، والإنسان السعيد لا يشعر بالحزين.

من لا يطعمك عند جوعك ولا يحضر لك في مصايب
لا تحسبه من فروعك قد حاضر أو غايب

والمعنى:

من لا يعينك في وقت الضيق ليس من النافعين لك، ولا من أنصارك أو أعوانك إن حضر أو غاب.

الصمت الذهب المشجر والكلام يفسد المسألة
إذا شفت لا تخبر وإذا سألوك قول: لا لا

والمعنى:

أن الثرثرة تفسد الأمور وتغير القلوب وما فيها إلا الضرر.

نوصيك يا واكل الراس في البير ارم عظامه

اضحك والعب مع الناس فمك متن له لجامه

والمعنى:

كتمان الأسرار وعدم نشرها لكي لا تقع العداوة بين الناس.

[Moonlight]

يا صَاحب كُن صَبّار = اُصبر على ما جرَى لَك
اُرقد علَى الشُوك عريان = حَتّى يَطلع نهَارك

لا تْخَمّمْ لا تْدَبَّر = لا تَرْفَدْ الهَمْ دِيمَة
الفَلك ما هُو مْسَمّر = و لا الدُّنْيَا مْقِيمَة

يَازَارَعْ الخيْر حبّة = يَازَارَعْ الشَّرّْ يَاسَرْ
مولى الخير ينبا = و مولى الشر خاسر

لا تخمم في ضيق الحال = شف عند الله ماوسعها
الشدة تهزم الأرذال = أما الرجال لا تقطعها

[Moonlight]

سيدي عبد الرحمان المجذوب

(دفين مكناس جوار ضريح السلطان المولى إسماعيل)

هوالشيخ أبو محمد عبد الرحمان بن عياد بن يعقوب بن سلامة بن خشان الصنهاجي الأصل ثم الفرجي الدكالي عرف بالمجذوب. ينحدر الشيخ سيدي عبد الرحمان المجذوب من أسرة كبيرة معروفة بالخير والصلاح كانت تقطن برباط عين الفطر بساحل بلدة أزمور وتعرف هذه المنطقة أيضا ب تيط . رحل هو ووالده إلى نواحي مكناسة الزيتون ثم سكن هو مكناسة وكان دائم التنقل بين المداشر والقرى ناشرا العلم والمعرفة إلى أن حل به مرض عضال وهو بداره ببوزيري ببلاد مصمودة فأمر مريديه بالعودة به إلى مكناسة فتوفى وهم به في الطريق بمجشر فرقاشة من بلاد عوف وسط ليلة الجمعة موافقا لليلة عيد الأضحى فوصلوا به إلى مكناسة ودفنوه خارج باب عيسي منها وذلك ضحوة يوم الأحد الثاني عشر من ذي الحجة عام ستة وسبعين وتسعمائة (12/12/976 هـ ) وترك من الأزجال ذخيرة (خصوصا مايعرف بالرباعيات) لا زالت تحتفظ بها الذاكرة الشعبية إلى عصرنا هذا و تتغنى ببعضها الطوائف العيساوية وغيرها من المتصوفة . وكان في أيام حياته وقف بمكناسة على قبر سيدي عمران بن موسى المجاور له هناك فأخذ وتدا ودقه حيث قبره الآن وقال هنا نعمر على سيدي عمران فلما حفروا له وجدوا الوتد بحاله عن غير قصد منهم ولا علم بالوتد وكان ذلك منه إشارة إلى أنه أحد الأربعة أوتاد.

محمد بنعلي

المرجع: ممتع الأسماع في ذكر الجزولي والتباع لمحمد المهدي الفاسي ط ، حجرية متواجدة بخزانة الجامع الكبير بمدينة مكناس .

[Moonlight]

/// الدقيقة الاولــ1ــى ///

** مأساة **أن تصبح كالاعمى الذي يتكىء على كتف شخص غريب
لايعلم ماذا سيكون نهاية الطريق الذي سيوصله إليه .

/// الدقيقة الثانيــ2ــة ///

** غباء **عندما تصبح بطيبتك مكان يٌلقي عليه المستغلون جبروتهم وأخطائهم
لأنك طيب وستسكت ولن تواجه .

/// الدقيقة الثالثــ3ــه ///

** سُخط **عندما ترى أنسان ظاهره ملتزم وداخله أنسان مغتاب ومنافق
لم ينسى أن البشر لم يروه ولكنه نسي أن فوقه من يراه .

/// الدقيقة الرابعــ4ــة ///

** غرابة **عندما يكون كل الناس معك خوفاً منك ومن لسانك وليس
إحترامً لك .

/// الدقيقة الخامســ5ــة ///

** خيانة **عندما تكتم أخطاء غيرك خوفاً عليهم ووفاء منك لهم
وتصدم بأن أخطاءهم نُشرت بين الناس على أنها أخطاءك أنت
وهم طاهرون من الخطأ .

/// الدقيقة السادســ6ــة ///

** فلسفة **عندما تتحدث وتتحدث ولا تعرف كيف يكون الإصغاء للغير .

/// الدقيقة السابعــ7ــة ///

** قناع **عندما ترى فلان يهلل بقدوم شخص ما
وقد كانوا معا قبل دقائق معدوده .

/// الدقيقة الثامنــ8ــه ///

** أين ؟ **عندما ينقلب رأسا على عقب ما كان يجمعك به من المحبة
فتسأل نفسك : أين تلك العشرة؟؟
ولا تسمع غير صدى صوتك هو الذي يجيب على تساؤلك .

/// الدقيقة التاسعــ9ــة ///

** ألم **عندما تضع الطيبه والاحترام لهم وهم وضعوك بقائمة الانتظار
وعندما يأتيهم الملل يأتوا ليبحثوا عنك .

/// الدقيقة العاشــ10ــرة ///

** إهانة **عندما ترى كلمة ( أحبك ) بكل مكان وعلى ألسن مراهقة لا تقدرها
فهي اصبحت مجرد ترانيم تتسع الاجواء .

/// الدقيقة الحادية عشــ11ــر ///

عندما نأخذ أحكام ديننا متى شئنا ونتناساها متى ما عارضت دواخلنا .

/// الدقيقة الثانية عشــ12ــر ///

** إستحقار **
عندما نعبس وتملئ أعيننا نظرات غريبة عند رؤية وجه فلان
وعندما نُسأل مالذي بينك وبينه ؟
ترد … أبداً ليس من مستوانا

[Moonlight]

الشخير هو الصوت الصادر من خلال الأنف والفم أثناء النوم نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء.

واضطراب النوم أو انقطاع التنفس هو توقف الشخص عن التنفس لمدة لا تقل عن 10ثوان نتيجة انسداد كلي في مجرى الهواء.

إن التنفس عن طريق الأنف هو الطريقة الطبيعية والغريزية السليمة، إذ أن هذا يوفر كافة الظروف الملائمة لحسن الأداء الوظيفي للرئتين، ويضمن وصول الهواء المكيف والنقي الى الرئتين، حيث يحدث التبادل الغازي فيتم توفير الاوكسجين للدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.

اما التنفس عن طريق الفم فهو عادة مكتسبة، يلجأ إليها الانسان مضطراً عند انسداد الأنف، وعند النوم يحاول المريض ان يتنفس عن طريق الأنف كمسلك غريزي، إلا ان وجود انسداد بالأنف يسبب انبعاث صوت أثناء التنفس (الشخير) نتيجة وجود مقاومة لمرور الهواء، مثلما يحدث عند مرور كمية من الهواء في مجرى ضيق مثل الناي أو ثقب في جدار.

غير أن مرور كمية من الهواء غير كافية لامتلاء الرئتين، يؤدي الى متاعب جسيمة للرئتين واضطراب في الأداء الوظيفي للجهاز التنفسي، ويؤدي عدم تمدد الرئتين الى تعرضهما للتفريغ والانكماش، مما يفضي الى حدوث احتقان بهما، وينتج عن قلة الأكسجين المتوافر للدم عدم تشبع الدم بالأكسجين وعدم قدرته على التخلص الكامل من ثاني أكسيد الكربون.

ولهذا تأثير بالغ الضرر على كل أعضاء الجسم، وخصوصاً المهمة فيه مثل الجهاز العصبي والقلب، فقلة الأكسجين بالدم وكثرة ثاني أكسيد الكربون تسبب ضرراً جسيماً خصوصاً في صغار السن، مما ينعكس عليهم في صورة قلة الذكاء، وانحطاط النشاط، والتغير التشريحي للوجه والجسم، أما في المتقدمين بالسن، فينعكس ذلك على القلب والدورة الدموية، والسن المتقدمة أحوج ما تكون لتوفير كل العوامل اللازمة للتغذية الدموية للقلب والمخ، خصوصاً مع حدوث التغييرات الطبيعية لتلك الأعضاء والمصاحبة للسن، وقد يكون هذا من مسببات الموت المفاجئ أثناء النوم.

فإذا حاولنا أن نسد أنف النائم فإنه يقوم من النوم مفزوعاً، كذلك عندما نصاب بالزكام، فإننا نعاني من اضطراب في النوم، ويكثر التقلب في الفراش كمحاولة للمساعدة على زيادة انفتاح تجويف الأنف المحتقن.
إذ أن التحسن في دخول الهواء لإحدى الرئتين يؤدي الى تحسن التنفس في نفس الجهة من الانف، وذلك كرد فعل عصبي منعكس.

اسباب الشخير و اضطراب النوم :

يحدث اضطراب النوم أو انقطاع التنفس نتيجة عيب مركزي بالمخ أو نتيجة عيب في مجرى الهواء ( الانف، البلعوم الانفي الفمي، والحنجرة).

ومن اسباب الشخير وانقطاع التنفس الانسدادي، وجود امراض بالأنف تسبب انسداده مثل الاعوجاج الجزئي او الكلي للحاجز الانفي أو تضخم الغضاريف الأنفية أو لحمية الأنف، او امراض بالبلعوم كزيادة حجم لحمية خلف الانف او تضخم اللوزتين خاصة في الأطفال والمرضى بالسمنة الزائدة.

اعراض الشخير :

1-شكوى المريض الأساسية هي الشخير.
2-الشعور بالخمول والميل للنوم أثناء ساعات العمل.
3-الصداع عند الاستيقاظ من النوم.
4-فقدان الذاكرة، وكثرة النسيان.
5-ارتفاع ضغط الدم.
6- حدوث متاعب بالرئة والقلب.

وفي أغلب الأحيان تأتي الشكوى من جانب الزوجة أو الزوج حيث يعاني الشخص المصاحب من سماع صوت الشخير العالي جداً أثناء الليل، وقد يتوقف المريض عن التنفس لأوقات قصيرة، ويضطر الزوج أو الزوجة الى هز المريض بعنف ليستيقظ ويعاود التنفس مرة أخرى.

تشخيص الشخير:

من الأسئلة المهمة التي يطرحها الطبيب على المريض: متى يغلبه النعاس؟ هل أثناء الجلوس خاصة بعد الأكل، ام عند ركوبه السيارة، ام اثناء القراءة او مشاهدة التلفاز؟
كذلك يستفسر الطبيب عن مدى احتياج المريض للنوم يومياً خلال ساعات النهار؟

ورغم ان تشخيص المرض ليس صعباً من خلال معرفة التاريخ المرضي وشكوى المريض، إلا انه توجد بعض الفحوصات التي يجب إجراؤها للتفرقة بين الشخير فقط، والشخير مع انسداد التنفس.

وأكثر هذه الفحوصات أهمية هو اختبار يجرى على المريض أثناء نومه بمعمل اختبار النوم، حيث يتم توصيله ببعض الأجهزة لقياس نشاط المخ وحركة العضلات، وقياس حركة العين أثناء النوم وحركة الصدر والبطن أثناء التنفس وكمية الأكسجين بالدم.

كذلك يمكن الفحص باستخدام الأشعة المقطعية، والمنظار الضوئي من خلال الأنف، وبعض الفحوصات المعقدة الأخرى لتحديد مكان الانسداد.

علاج الشخير :

1-يتركز العلاج في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش إن وجد.
2-يتم العلاج بالعقاقير في الحالات البسيطة، اما العلاج في الحالات الشديدة فيتم بتوصيل المريض بجهاز تنفس صناعي.
3-العلاج الأمثل هو العلاج الجراحي ويبدأ بعلاج الأنف، وكذلك البلعوم الفمي إذا كان هو سبب الانسداد، من خلال بعض العمليات الجراحية غير المعقدة والمضمونة النتائج في أغلب الحالات بالنسبة للشخير فقط، أو الشخير المصاحب لانسداد التنفس.
4-لا يوجد علاج جراحي للشخير المصاحب لانقطاع التنفس إذا كان السبب مركزياً، كأن يكون السبب هو خلل في مراكز التحكم في التنفس بالمخ.

[Moonlight]

يسعدني أن أقدم لك بعض الإرشادات التي تساعدك على الصيام خلال شهر رمضان المبارك بدون متاعب…..ولكن تذكر دائماأهمية استشارة طبيبك قبل بدايةالشهر ليمدك بمزيد من النصائح الهامة….. خاصةما يتعلق بتفاصيل نظامك الغذائي وجرعات الأدوية….كما أنه أقدر منك على تقريرمدى حاجتك لرخصةالإفطار

يختلف مرضى السكري بعضهم عن البعض, فالعمر والوزن وطبيعة العمل وطول فترة
المرض ونوع السكري ووجود أي حالات أخرى مصاحبه كلها عوامل هامة جدا في
تحديد نوع العلاج الأمثل ..

فنجد أن البعض يمكنه السيطرة على مستوى السكر
بالدم من خلال إتباع نظام غذائي مع المحافظة على الوزن الأمثل, في حين يحتاج
البعض الآخر لاستخدام الأقراص أو حقن الأنسولين لتحقيق ذلك…وكل هذهالعوامل هامة جدا في تقرير مدى القدرة على الصيام بدون مشاكل

تـــــــذكر دائمـــــــاً

أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين 100 – 200مج/دل

احـــــرص علــــــى

1- الإكثار من تناول السوائل بينالإفطار والسحور

2- قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبةلك

3- استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام
وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة

4- تناول بعض منالأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو
الحمص – الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح أو الخوخ – الخضروات الطازجة – قليل
من المكسراتخاصة اللوز) ملاحظه : التفاح والخوخ اكثر الفواكه تحتوي على الياف ولا ترفع نسبه السكر بالدم بسرعه مثل العنب

5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعضالسوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها …ثم قملصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة

6- ممارسةالرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطاروالسحور

تــــــجــــنب

1- الإفراط في تناول الحلويات والدهون

2- الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور

3- تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور

4- ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب

تمنياتي للجميع بالفائده

اعاننا الله و اياكم على صيامه و قيامه

[Moonlight]

أقوى عظمة فى الجسم البشرى هى عظمة الفخذ وتكون مجوفة

عندما تولد ، يكون لديك 350 عظمة فى جسدك ، بعد فترة الطفولة 144 من هذه العظام تندمج مع بعضه

أذنك يوجد بها أصغر عظمة وتسمى الركاب وهى طولها 3 مم

الطفل المولود حديثا يكون عنده 350 عظمة ، لكن الشخص الكبير البالغ عنده فقط 206 عظمة

هناك 54 عظمة فى يديك متضمنة الرسغين

هناك عظمة واحدة تكون مكتملة النمو عند الميلاد ويكون موضعها الأذن

الوجه البشرى مكون من 14 عظمة

بالرغم من أن الأجزاء الخارجية للعظام تكون صلبة فالداخلية تكون خفيفة ورخوة و75%من تكوينها

عظام الشخص البالغ تمثل حوالى 14% من الوزن الكلى للجسم

أكثر من نصف العظام الموجودة فى جسدك موجوده فى يديك وقدمك

[Moonlight]

يتكون مخك من 80% من الماء

ترسل الرسائل عبر الأعصاب كنبضات كهربائية . وهى تسير بسرعة 248 ميل فى الساعة

النظام العصبى المركزى موصل إلى كل جزء من جسم الإنسان 43 زوج من الأعصاب ، 12 زوج منهم يذهب إلى ومن المخ و 31 زوج يذهبون من الحبل الشوكى ، هناك تقريبا 45 ميل من الأعصاب التى تمر عبر أجسامنا

باستثناء خلايا المخ هناك 50000000 من الخلايا ماتت و أستبدلت بغيرها بينما تقرأ هذة الجملة

النظام العصبى يرسل الرسائل إلى المخ بسرعة 170 ميل فى الساعة

يقف مخ عن النمو عندما تصل إلى سن 15 سنة

الحبل الشوكى طوله أقل من قدمبن ، بنفس حجم إصبع السبابة ، لكنه يحتوى على أكثر من 10 بليون خلية عصبية

[Moonlight]

العين

القرنية النسيج الوحيد فى الجسم اللبشرى الذى لا يحتوى على أوعية دموية

العين ترمش كل ثلاثة أو أربع ثوانى

أكثر الناس يرمشون حوالى 25 مرة فى الدقيقة

متوسط رمش عيون الإنسان 6,205,000 مرة كل سنة

الجراحة البصرية كانت احدى الأجزاء المتطورة من الطب فى العالم القديم

ترمش بعينك حوالى 10,000,000 مرة فى السنة

النساء ترمش تقريبا ضعف الرجال

عين الإنسان يمكنها التميز بين أكثر من 1000000 لون مختلف

عضلة العين هى أسرع عضلة تتفاعل فى الجسم ككل . إنها تتقلص فى أقل من 1/100 من الثانية .

تصل حدة الرؤية فى عينيك إلى أقصى قوتها فى منتصف اليوم

الأحلام تحدث عندما نكون أثناء نوم حركه العين السريعه ، وتحدث ولكن بمدى أقل فى أثناء نوم حركه العين الغير السريعه

الأفيال تنام واقفة أثناء نوم حركة العين الغير السريعة ، لكن يكونوا مستلقين أثناء نوم حركه العين السريعه

نوم حركة العين السريعة . ربما يساعد على نمو ونضوج العقل .الأطفال ناقصى النمو لديهم 10%نوم حركة العين السريعه أكثر عن الأطفال كاملى النمو

ينام الأنسان فى المتوسط ثلاث ساعات أقل من الشمبانزى ، القرد ، القرود السنجابية و البابون فكل منهم ينام 10 ساعات

يحتاج المراهق إلى نفس كمية النوم التى يحتجها الأطفال ( حوالى 10 ساعات) لكن الذين تعدوا 65 سنة يحتاجون إلى أقل كمية نوم (ست ساعات) والبالغين مايبن 25 و 55 يحتاجون إلى 8ساعات وهذا يعتبر المثالى لهم

بعض الدراسات تقترح أن المرأة تحتاج إلى ساعات نوم أكثر من الرجال، ويعتقد أن هذا يؤدى إلى تعرض المرأة للإكتئاب أكثر من الرجال

أغلب ما نعر فة عن النوم تعلمناه فى خلال 25 سنة ماضية

كل إنسان يكون عنده عمى ألوان عندما يولد

كرة العين فى البشر تزن حوالى 28 جرام

العين البشرية تستطيع أن تميز بين 500 من ظلال الرمادى

عيوننا يمكنها تحديد أكثر من مليون سطح ملون وتحدد معلومات أكثر من أى أكبر منظار عرفه الإنسا

[Moonlight]

الجهاز الهضمى

الأمعاء الرفيعة فى الجسم البشرى طولها 6 متر

يجب على معدتك أنتاج طبقة جديدة من المخاط كل أسبوعين حتى لا تهضم نفسها

متوسط أنتاج الأنسان ربع جالون من اللعاب يوميا أو 10,000 جالون على مدار الحياة

كل شخص له بصمة لسان خاصة به

لسانك به 3000حاسه تذوق

الغذاء يصل إلى معدتك حتى إذا وقفت على رأسك

يسمى الكبد دائما مصنع كيماويات الجسم ، لقد حدد العلماء حوالى 500 وظيفة للكبد

تكون فرصة التعرض عالية لحدوث تجويف الأسنان فى حالة تناول الحلوى ببطئ طوال اليوم بالمقارنة بأكل الحلوى فى مرة وغسل الأسنان بعده

[Moonlight]

القلب و الجهاز الدورى

نصف خلايا الجسم الحمراء تستبدل كل سبعة أيام

يدق القلب يوميا حوالى مائة ألف دقة

جسم الأنسان ينتج يوميا مائة بيليون خلية حمراء

قلب فى ساعة واحدة يعمل بطاقة تكفى لرفع 1 طن مسافة 1 قدم من الأرض

كل بوصة مربع من جلد الأنسان تحتوى على عشرون قدم من الأوعية الدموية

سيضخ الأنسان المتوسط 48 مليون جالون من الدم طوال الحياة

يتكون نظام الأوعية الدموية الخاص بك من شرايين و عروق وشعيرات دموية أكثر من 000 ,60 ميل ، وذلك طول كافى ليلف حول العالم أكثر من مرتين

يضخ القلب البالغ تقريبا حولى 5 أرباع جالون من الدم فى الدقيقة _ حوالى 2000 جالون فى اليوم _فى كافة أنحاء الجسم

عند عمر 70 سنة يكون متوسط عدد دقات القلب التى دقها حوالى 2.5 بليون مرة

يزن فلب المرأة البالغة 3.5 كيلو والرجل 4.5 كيلو

قلب الطفل حجمة حوالى قبضة يد مغلقة والبالغ حوالى قبضتين

يأخذ الدم حوالى 20 ثانبة للتوزيع فى أنحاء النظام الوعائى كامل

أول وصف للقلب كان فى عام 1706 بواسطة أستاذ التشريح الفرنسى ريموند دو فزنس (RAYMOND DE VIESSENS )

لقد أخترع مخطط كهربائية القلب ( ECG ) فى عام 1902 الفسيولوجى الألمانى ويليم إينثوفن وهذا الأختبار يستخدم إلى الأن لتقيم معدل نبضات القلب وإيقاعها

ضع يدك على قلبك . هل وضعت يدك على الجهة اليسرى من صدرك ؟ كثير من الناس يفعلون ذلك لكن القلب يقع تقريبا فى منتصف الصدر بين الرئتين أنه منحرف قليلا إلى اليسار فيكون مائل إلى يسار الصدر مما يجعلة يبدو أنه موجود فى اليسار

يدق قلبك حوالى 100000 مرة فى اليوم و حوالى 35 مليون مرة فى السنة فى خلال فترة الحياة

متوسط قلب الأنسان يدق أكثر من 2.5 بليون مرة

أضغط كرة صغيرة ضغطة قوية . أنت عند ذلك تستخدم نفس كمية القوة تقريبا التى يستخدمها القلب لضخ الدم للجسم حتى أثناء الراحة عضلات قلبك تعمل بضعف قوة عضلات ساقك أثناء العدو

ضع أصبعين على مكان النبض فى عنقك أو رسخ لتحس النبض ، النبض الذى تشعر به وقوف وبداية تحرك الدم خلال الشرايين . كطفل نبضك فى المتوسط 90 إلى 120 دقة فى الدقيقة ، الشخص البالغ نبضة أقل ليكون فى المتوسط 72 دقة فى الدقيقة

الأورطى ، أكبر شريان فى الجسم يعتبر نفس قطر خرطوم المنزل ، ومن ناحية أخرى الأوعية الشعيرية صغيرة بحيث 10منها تساوى سمك شعرة فى جسم الأنسان

فى داخل جسمك يوجد حوالى 5.6 لتر من الدم هذة ال5.6 لترات تمر خلال الجسم 3مرات كل دقيقة فى اليوم الواحد فى خلال اليوم الدم يسير مسافة 19000 كيلو متر( 12000 ميل ) وهذا يمثل 4 مرات المسافة خلال أمريكا من شاطئ إلى شاطئ أخر

القلب يضخ حوالى 1 برميل من الدم فى خلال فترة حياة متوسطة هذا كافى لكلاء أكثر من 3 خزانات كبيرة

الدم سائل عضوى

الأوعية الدموية الشعرية صغيرة جدا لدرجة ان خلايا الدم الحمراء تسير خلالها فى صف أحادى

القرنية فى العين هى النسيج الوحيد الحى فى جسم الأنسان التى لا تحتوى على أوعية دموية فهى تأخذ المواد الغذائية الخاصة بها من الدموع ومن ماء القرنية

من المدهش أن يكون الطول الكلى للأوعية الدموية الخاصة بك 60000 ميل وهذا أكثر من المسافة حول الأرض مرتين

فى البوصة المربعة الواحدة من الجلد هناك 4 ياردات من ألياف الأعصاب ، 600 محسس للألم ، 1300 خلية عصبية ، 9000 نهاية عصبية ، 36 محسس حراره ، 75 محسس ضغط ، 100 غدة عرقية ، 3مليون خلية ، 3ياردات من الأوعية الدموية

2 مليون خلية دم تموت كل دقيقة

7% من وزن الجسم البشرى عبارة عن دم

كل يوم 400 جالون من الدم الذى يعيد دورتة يضخ خلال الكلى

الكلى تنقى أكثر من 400 جالون دم كل يوم

متوسط حياة خلية الدم الحمراء 120 يوم

المرأه تمتلك تقريبا 4.5 لتر من الدم فى جسمها بينما الرجل يمتلك 5.6 لتر من الدم فى جسمه

الدم يأخذ رحلة طويلة جدا فى جسمك . إذا أستطعت أن تمد كل الأوعية الدموية للجسم البشرى معا سوف يمدوا حوالى 60.000 ميل وهذا يكفى للف حول العالم مرتين

[Moonlight]

إصابات الصدر

هناك ثلاثة أنواع من إصابات الصدر وهي: كسر بعظام القفص الصدري، كسور مضاعفة بالقفص الصدري مؤدية إلى انفصال جزء منه، والإصابات النافذة.

1- كسر عظام القفص الصدري:

العلامات والأعراض:

حدوث إصابة بالصدر

جلد شاحب وبارد

ألم بمكان الإصابة خاصة عند الشهيق

النبض سريع

التنفس سريع وضحل

لا يتحمل المصاب اقتراب أحد من مكان الإصابة

الإسعافات الأولية:

خطوات 1 – 6 من موضوع إصابات البطن

ضع الذراع التي على نفس ناحية الإصابة في معلاق (عصابة مدلاّة من العنق لحمل الذراع).

اربط الذراع قريبًا من جنب المصاب.

راقب تنفس المصاب.

2- انفصال جزء من القفص الصدري بسبب كسور مضاعفة:

عادة يحدث مع هذا النوع من الإصابات انهيار للرئة في ناحية الإصابة، وبالتالي يعتبر من الإصابات الخطيرة.

العلامات والأعراض:

الجلد شاحب اللون، بارد وعرقان.

النبض سريع وضعيف.

التنفس ضحل وشاق.

يتحرك الصدر في ناحية الإصابة على عكس باقي الصدر.

زرقة البشرة.

حدوث ألم خاصةً عند الشهيق.

الإسعافات الأولية:

خطوات 1 – 6 من إصابات البطن.

ضع ضمادة ثابتة مكان الإصابة.

أَقْعِد المصاب في وضع مريح.

إذا كان المصاب فاقدًا للوعي أنمه على الجنب المصاب.

راقب التنفس.

3- الإصابات النفاذة:

الإصابات النفاذة قد تكون بسبب الطعنات أو الطلقات النارية. إذا كان الشيء المسبب للجرح – سواء كان سكينًا أو رصاصة – ما زال موجودًا داخل الجرح لا تحاول إزالته بأي حال من الأحوال.

العلامات والأعراض:

جرح مفتوح في الصدر وقد يكون للجرح ناحية دخول وناحية خروج.

جلد شاحب اللون، بارد، وعرقان.

نبض سريع وضعيف.

تنفس سريع وضحل.

ازرقاق الجلد.

ألم مكان الإصابة.

بداية حدوث الصدمة الجسدية