ASTUCES PREVENTIVES CONTRE LE STRESS

[touria016]

@basmala17 wrote:

@ Touria…je t’ai mal comprise donc 😕 perso,j’ai tjrs essaye de boire les2 l/jour mais jamais reussi 😳
et pour repondre a Mr Pascal,mm si je ne suis ni moraliste ni philosophe..je dirai qu’il faut vivre son « NOW »…pas chercher a se souvenir du passe et ses peines,ni anticiper l’avenir et prevoire les chosse avant leur moment….si on arrive vraiment a adopter cette philo on se trouvera loin du stress.

Venir aussi sur OUJDA CITY est un anti stressant efficace 💡

bonne journee a vous.

NB:excusez mon ecriure,j’ai un clavier QWERTY,y a ni accent,ni cedille. 😥

D’abord, c’est pas 2L, mais 1.8 à peu près et puis ça dépent aussi de l’age…
Perso, ce que je fais, c’est que, dès que j’en ai l’occasion, je bois (pas de la bière biensur, mais de l’eau..de la vraie! PDT_Armataz_02_05 ) et puis voilà.

Si tu veux vivre « NOW », comme tu le dis, tu dois prendre en compte tes expérience antérieures, et comme quand on avance, on se fixe tous un cap à atteindre (avec l’aide absolue de Dieu), il faut aussi anticiper l’avenir.
Sinon, t’es figée comme une statue. Ce que tu as appris ne peut pas t’aider à te construire, NOW et ce temps qui est NOW, tu le passes pour rien vu que tu ne sais même pas où tu vas, tes projets…

Bon après, c’est sur que y a des limites. Je dis pas qu’on doit de lever chaque matin et se coucher chaque soir en se disant ça, mais faut quand même y penser de TEMPS EN TEMPS.

Voilou.
Pour les accents, je vais citer ton message aux modos, comme ça tu seras banie. 😆
(j’plaisante biensûr 😉 )

[basmala17]

Ahhhhh Touria….si mon banissement te feras plaisir…il fallait le demander,je le ferai volentier PDT_Armataz_02_01
je plaisante aussi

Concernant mon Now,et la, c’est toi qui m’as mal comprise,je voulais dire qu’il ne faut pas passer son present en se rappellant du passé…ca ne servira a rien le fait de recapituler tout ce qui s’est passé « les mauvaises choses biensur »mais essayer toujojurs d’ameilorer…ne pas comettre les erreures du passé,afin d’assurer un bon futur….
je n’ai pas dit qu’il faut se figer comme une statut….et si je l’avais fait,je n’aurais jamais fondé une belle famille,ni éduqué mes enfants,ni….,ni……..
Grosso modo,j’ai voulu dire qu’il faut apprecier le moment qu’on est entrain de vivre ,sans trop se retourner en arriere ni essayer de prevoir.

J’espere que je serais comprise et non bannie

[touria016]

@basmala17 wrote:

Ahhhhh Touria….si mon banissement te feras plaisir…il fallait le demander,je le ferai volentier PDT_Armataz_02_01
je plaisante aussi

Concernant mon Now,et la, c’est toi qui m’as mal comprise,je voulais dire qu’il ne faut pas passer son present en se rappellant du passé…ca ne servira a rien le fait de recapituler tout ce qui s’est passé « les mauvaises choses biensur »mais essayer toujojurs d’ameilorer…ne pas comettre les erreures du passé,afin d’assurer un bon futur….
je n’ai pas dit qu’il faut se figer comme une statut….et si je l’avais fait,je n’aurais jamais fondé une belle famille,ni éduqué mes enfants,ni….,ni……..
Grosso modo,j’ai voulu dire qu’il faut apprecier le moment qu’on est entrain de vivre ,sans trop se retourner en arriere ni essayer de prevoir.

J’espere que je serais comprise et non bannie

Tu dis vouloir :
« il ne faut pas passer son present en se rappellant du passé » et en même temps
« essayer de ne pas comettre les erreures du passé afin d’assurer un bon futur « .

C’est assez contradictoire vu que, si tu veux améliorer ton futur, va falloir se rappeller du passé.

Après, ça dépent de ce que tu cases derrière se verbe « RAPPELLER ».
Perso, « RAPPELLER », dans se conexte, ça veut dire, tirer les enseignements essentiels du passé et adapter son comportement en fonction.
Je crois ( et si je me trompe, je te prie de me corriger), que pour toi « rappeller », ça veut dire, regretter, avoir des remords, une mauvaise image de soit sur les évènements passée.
Du coup, c’est sûr que si on le conçoit comme ça, il n’y a pas à s’en rappeller, le passé étant passé, il faut se concentrer sur l’avenir (je t’apprend rien).

Donc, je reformule, il faut abosululement, tirer les enseignements du passé pour adapter son comportement dans le moment présent et surtout, pour envisager l’avenir.

Voilou.

[basmala17]

Certe qu’on vient ici pour un peu de distraction mais avant tt c’est pour apprendre…

Touria…je ne vois aucune contradiction dans mon intervention,bien au contraire,j’etais tres claire ,et mon message voulait tt simplement dire que la personne doit apprecier ses moments de vie sans trop penser au passer ni au futur,pour ne pas stresser(on est bien dans le post :astuces contre le stress non???)et ça ne veut dire guerre que je regrette ma vie,ou j’ai des remords ……je suis trop loin d’arriver là 🙂 🙂
Donc faut pas trop stresser dans ce post qui n’a pour but que lutter contre le stress

[touria016]

@basmala17 wrote:

Certe qu’on vient ici pour un peu de distraction mais avant tt c’est pour apprendre…

Touria…je ne vois aucune contradiction dans mon intervention,bien au contraire,j’etais tres claire ,et mon message voulait tt simplement dire que la personne doit apprecier ses moments de vie sans trop penser au passer ni au futur,pour ne pas stresser(on est bien dans le post :astuces contre le stress non???)et ça ne veut dire guerre que je regrette ma vie,ou j’ai des remords ……je suis trop loin d’arriver là 🙂 🙂
Donc faut pas trop stresser dans ce post qui n’a pour but que lutter contre le stress

Contradiction ou pas contradiction, ça dépent tout simplement de la façon dont tu abordes le terme « rappeller ».
Quand je parlais des remords, je parlais des individus en général, et je te visais pas expressement, d’ailleurs encore faut-il que je te connaisse et bien, ce qui m’étonne fort. 😉
Mais ça peut être, moi, comme lui, comme elle, tout comme…toi!
On est pas des êtres parfaits, pour considérer que tout nos actes SANS exceptions sont loins d’etre critiquables.
Au contraire, chacun à sa part de subjectivité dans son vécu.

Je ne stress pas. J’apporte mon avis par rapport aux astuces préventives contre le stress; et je suis loin d’arreter.
Tout simplement.

[yasmine2009]

😐 se sont pas des messages ki detentent dsl 😥

[touria016]

@yasmine2009 wrote:

😐 se sont pas des messages ki detentent dsl 😥

Ca fait deux ans que je participe au forum et c’est la première fois qu’on me fait une telle remarque.
Si mes messages ne te détendent pas voire te fatiguent, c’est simple : TU N ‘AS QU’A LES IGNORER.

Amicallement.
Touria.

[yasmine2009]

je te rapproche rien touria, mais le poste est crée pour k’on ait des idées contre le stress, alors j’ai vu des tensions dans vos msg, detendez vous .
et ne prends pas mal mon msg

[touria016]

@yasmine2009 wrote:

je te rapproche rien touria, mais le poste est crée pour k’on ait des idées contre le stress, alors j’ai vu des tensions dans vos msg, detendez vous .
et ne prends pas mal mon msg

Certainement pas, d’ailleurs, je vois pas pourquoi je le prendrais mal.
Non, tout ce que je voulais dire, c’est mon point de vue par rapport au sujet.
Et que ca détende ou pas, l’essentiel pour moi, c’est de le dire…comme chacun a le droit de donner son opinion. 😉

[Clair de Lune]

je m’interresse beaucoup au stress quand c’est la saison qui approche

et je suis tombé sur un site
j’en ai retenu que le stress:

-serait mauvais pour le coeur: en effet, il multiplierait par six le risque de subir un infarctus du myocarde
-accélérerait le vieillissement
– pourrait générer les troubles du comportement tel que fumer, boire, addiction aux stupéfiants etc…

on l’appel autrement:

la maladie du siècle

[djal]

à quoi sert le stress? juste pour nous déséquilibrer au moment en question,et nous perdons nos moyens au moment voulu.
gardons notre sang froid et ALHAMDOU LILLAH, nous sommes musulmans. Rien ne vaut la récitation de versets du Saint Coran pour nous débarrasser de cet impitoyable sentiment.

[Moonlight]

@djal wrote:

à quoi sert le stress? juste pour nous déséquilibrer au moment en question,et nous perdons nos moyens au moment voulu.
gardons notre sang froid et ALHAMDOU LILLAH, nous sommes musulmans. Rien ne vaut la récitation de versets du Saint Coran pour nous débarrasser de cet impitoyable sentiment.

Tout a fait , bien Dit PDT_Armataz_02_02

[djal]

Donc,il faut toujours faire front et TAWAKALI ALA ALLAH MOON.

[Clair de Lune]

@djal wrote:

à quoi sert le stress? juste pour nous déséquilibrer au moment en question,et nous perdons nos moyens au moment voulu.
gardons notre sang froid et ALHAMDOU LILLAH, nous sommes musulmans. Rien ne vaut la récitation de versets du Saint Coran pour nous débarrasser de cet impitoyable sentiment.

oui je te donne tout à fait raison, mais des fois Allah y ster ça devient trop fort et … t’as le coeur qui lache, tu sais plus ce que tu dis
mais là c’est une question d’entrainement et d’organisation,
ben en faite manque plus qu’a s’inscrire dans ce sport « dodo » ➡ le YOGA

[djal]

salam alaykoum
NON ,juste me,il ne faut pas se laisser vaincre comme je l’ai dit ,il n’yapas mieux que le recit de qqs sourates,et qui a dit:on
peut vaincre le mal avec des paroles?

[Auteur]

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