Résultats de la recherche sur '3 7 9'

[norane]

1) LA DATE D’ANNIVERSAIRE DE VOS PARENTS OU AMIES :
a) c’est le genre de moments privilégiés ou j’adore faire des cadeaux , et je ne m’en prive pas !

2)LORSQUE VOUS AVEZ UN RENDEZ VOUS :
b) on m’a souvent félicitée pour ma ponctualité…

3) LORSQUE VOUS AVEZ DES COURSES A FAIRE :
a) il m’arrive de rapporter une veste pour mon fils, alors que j’étais sortie acheter un pantalon pour mon mari ( meme si je n’ai ni mari ni fils ,mais bon c’est que j’oublie toujours ce que je veux acheter)

4) LA NOUVELLE COIFFURE DE VOTRE meilleure AMIE NE LUI VA PAS TRES BIEN :
a) les cheveux, ça repousse vite!bref, une réflexion sincère mais maladroite.

5) GANTS , ECHARPES, BRIQUETS, PARAPLUIES :
a) on pourrait ouvrir une boutique avec tout ce que je séme .

6) LISTES , NOEUDS AU MOUCHOIR, MEMENTOS ET AUTRES PENSE-BETES
c) je devrais m’y faire c’est vrai.Mais, j’ai horreur des contraintes de ce genre.

7) PERDUE DANS UNE VILLE QUE VOUS NE CONNAISSEZ PAS :
b) le petit poucet et moi , nous ne sommes pas de la même famille ….la nuit, c’est carrément la panique.

une question pour les mariées (Donc ça ne me concerne pas :D)
8) VOTRE MARI VOUS EXPOSE UN PROBLEME PROFESSIONNEL GRAVE :

9) QUELLE EST LA PRINCIPALE QUALITE QUE VOTRE ENTOURAGE S’ACCORDE A VOUS TROUVER :
b) on apprécie surtout ma fantaisie, mon petit côté papillon

[houmidi59]

Il y a celles qui ont la tête bien sur les épaules et puis les autres , celles qui claquent la porte en laissant les clefs à l’intérieur ou qui oublient leurs colis dans l’autobus …
Et vous ,faites vous partie du clan des étourdies ?

1) LA DATE D’ANNIVERSAIRE DE VOS PARENTS OU AMIES :
a) c’est le genre de moments privilégiés ou j’adore faire des cadeaux , et je ne m’en prive pas !
b)b) je m’en veux un peu mais une fois sur deux , j’ai beau faire , je fête l’événement à contretemps !
c) je tiens à jour un calendrier pour être sûr de ne pas oublier .

2)LORSQUE VOUS AVEZ UN RENDEZ VOUS :
a) je note tout :le jour, l’heure, le lieu du rendez-vous.Comme ça , il y a moins de risque de se tromper.
b) on m’a souvent félicitée pour ma ponctualité…
c) honnêtement, il m’est déjà arrivé de me « pointer » un jeudi à un rendez-vous pris pour le lundi.

3) LORSQUE VOUS AVEZ DES COURSES A FAIRE :
a) il m’arrive de rapporter une veste pour mon fils, alors que j’étais sortie acheter un pantalon pour mon mari
b) je me fais des listes et j’emporte avec moi un stylo pour cocher
c) pas besoin de noter , je sais toujours ce que j’ai à acheter

4) LA NOUVELLE COIFFURE DE VOTRE meilleure AMIE NE LUI VA PAS TRES BIEN :
a) les cheveux, ça repousse vite!bref, une réflexion sincère mais maladroite.
b) je ne dis rien:quand on aime quelqu’un , on évite de lui faire de la peine.
c) je lui avoue franchement que c’est raté.Et aussitôt après, je m’en veux d’avoir gaffé.

5) GANTS , ECHARPES, BRIQUETS, PARAPLUIES :
a) on pourrait ouvrir une boutique avec tout ce que je séme .
b) je fais d’autant plus attention que ces objets sont, il est vrai, faciles à perdre.
c) je n’en ai jamais égaré , ni oublié un seul.

6) LISTES , NOEUDS AU MOUCHOIR, MEMENTOS ET AUTRES PENSE-BETES :
a) ce sont pour moi des pratiques quotidiennes .
b) connais pas , ma mémoire fonctionne toute seule
c) je devrais m’y faire c’est vrai.Mais, j’ai horreur des contraintes de ce genre.

7) PERDUE DANS UNE VILLE QUE VOUS NE CONNAISSEZ PAS :
a) même à l’étranger, je sais me repérer d’instinct .
b) le petit poucet et moi , nous ne sommes pas de la même famille ….la nuit, c’est carrément la panique.
c) si j’ai un plan, je me repére facilement dans l’espace.

*une question pour les mariées :
8) VOTRE MARI VOUS EXPOSE UN PROBLEME PROFESSIONNEL GRAVE :
a) parfois je suis distraite .Il m’arrive d’avoir d’autres soucis
b) je perds souvent le fil de la conversation .Il me le reproche amérement
c) je l’écoute avec beaucoup de concentration , c’est une question élémentaire de respect d’autruis.

9) QUELLE EST LA PRINCIPALE QUALITE QUE VOTRE ENTOURAGE S’ACCORDE A VOUS TROUVER :
a) on trouve qu’on peut compter sur moi en toutes circonstances
b) on apprécie surtout ma fantaisie, mon petit côté papillon
c) mon sens de la méthode et de l’organisation me vaut de nombreuses louanges

Il y a 3 catégories :
*moins de 15 pts
*de 15 à 30 points
*plus de 30 pts
PS: vous avez droit de recevoir vos résultats en privé.Il suffit de le demander.
RESULTATS : DIMANCHE APRES MIDI

[Moonlight]

tawabil ntuoma jibuo dak shi necessaire, falfal k7al w 7mar w skenjbir w ze3fran w lmel7 hadou l muohimn,

wyla dertuo l kafta zidou fiha lkamun ya3teha guot zwin, dourk ndabarlkm des recettes sahlin , w khtekom men makla dial zan9a rah mafiha fayda.

bsaha w raha

[Moonlight]

ana 3ad na3ref bl l gamilat dial zoufriya kaykuonou bnan. tant que andkoum la9wam , les epices safi matkhafoush , w ay gamila w la tagine , mashi tshadu koulshi w tkhaltuoh darba wahda w dirou 5 youtro ma w tgalssou tsanaw , dima bdiw tzdou l haja shwa bshwia ,,

matalan yla britou dirou shi haja fiha lham w khuodra, dima bdiw f tanjra 7atuo zwita , w sha7ruo shwa toum w bassla mkat3a rkika huoma lwla , 3ad zidou l7am dialkoum w 9awmouh mzian w ntuoma tgalbuo fih taytsha7ar w nar tkoun na9ssa shwia mashi max. tama 3ad diruo la9yass dial lma, sh7aal ma tji l mar9a ma jarda ma nashfa , sh7al ma tkon l makla zna, w diru l khuodra dialkom , w mara mara galbuo wash tab wla la, w duo9o l mal7

safi mashi shi haja kbira

bdaw bhad shi baa3da

wdak shi sahel , dial

el kefta
el bed w mateshaa
l frites
salades
el7uot me9li
elfelfal
ma3e9odaa
wala la soupe dial lkhuodra

had shi sahel rakou tkadruo diruoh aw la

[Moonlight]

*9lil ou mdawm wala ktir ou m9tou3.
trad: un revenu faible est permanent vaut mieux qu’un revenu élevé mais rare.

* »la diali b9ka wa la wejhi tnakka »
je n’ai ni garde mes bien ni eu mon visage propre!!

* »eddhar twil w lbaghla mcchaya »
ca se dit pr montrer que le temps ne s’arrete pas quoique se soit les circonstances, et d’une autre maniere , pr donner de l’espoir!!!

* »dar l9kadi khasseha essabat lmtarraf, w dderham lmssaraf »
celui qui se rend aux tribunaux aurait besoin des chaussures solides et de la monnaie!!!
c’est pr montrer le degre de la corruption dans ls tribunaux, et aussi les alles-venus parcourus pr etre servi!!

* »da3wat lmanhouss mda men mouss »

*
Sidi oulalla matqarri
Trop de monsieur et de madame nuisent à la bonne éducation
*Allah ijib lli 3tina bantou outkoun zwina ouyakhdém 3lina
Puisse dieu m’envoyer un pére qui veut me donner sa jolie fille en mariage et assure notre existance.

*zawjouni oula nasslam
Mariez-moi, ou je ma fais musulman !

*
3arss bla ngaguef, 3ateq bla soualef.
Un mariage sans celle qui prépare la mariée est comparable à une jeune fille sans de longs cheveux

* »3mel lahrira f tbek w 9oul 3lach tnahrak »
tu verses la soupe dans un outil de paille et tu demandes pq elle s’est renversée?!!
se dit la ou une personne fait des gestes ou ien des actions mal placés, et elle regrette les mauvais resultats!!!

* »3mel chghalou hessi messi »
il a fait ses empechements avec discretion!!!

* »demmou 3la kheddou »
on voit du sang sur ses joues!!
se dit des personnes qui sont en sante parfaite !!!tbarkallah!!

* »thell sa3a ynessik 3ezz chhar »
l’humiliation subie pdt une heure te fait oublier la gloire d’un mois!!

* »9alou l dhuib:malek tabe3 lghniymat? 9allhoum:trabhoum yanfa3 la3winat!! »
se dit des hommes qui ne ratent les femmes d’aucun geste!!!

*7akm jayr wala 9bila sayba.
trad:
un roi abusif pour un peuple effronté!!

*sffi ou chrb.
trad:
bois le apres l’avoir passe ds le passeoir!!

*dir nia ou bate m3a l7iya.
traduction:
« sois de bonne foie et dors avec les viperes!!

* »dmi3at lahram, krab 3and ba3d ennsa »
se dit des femmes qui utilisent leurs larmes pr arriver a des fins bien precises!!! [/color]

voila j crois akbar maktaba les proverbes marocains ouuuf safi tehleekt wa ma3a akher wahd made by sadpiano

😆

alf jeniya w jeniya wla wa7da wejdia

[Moonlight]

/// الدقيقة الاولــ1ــى ///

** مأساة **أن تصبح كالاعمى الذي يتكىء على كتف شخص غريب
لايعلم ماذا سيكون نهاية الطريق الذي سيوصله إليه .

/// الدقيقة الثانيــ2ــة ///

** غباء **عندما تصبح بطيبتك مكان يٌلقي عليه المستغلون جبروتهم وأخطائهم
لأنك طيب وستسكت ولن تواجه .

/// الدقيقة الثالثــ3ــه ///

** سُخط **عندما ترى أنسان ظاهره ملتزم وداخله أنسان مغتاب ومنافق
لم ينسى أن البشر لم يروه ولكنه نسي أن فوقه من يراه .

/// الدقيقة الرابعــ4ــة ///

** غرابة **عندما يكون كل الناس معك خوفاً منك ومن لسانك وليس
إحترامً لك .

/// الدقيقة الخامســ5ــة ///

** خيانة **عندما تكتم أخطاء غيرك خوفاً عليهم ووفاء منك لهم
وتصدم بأن أخطاءهم نُشرت بين الناس على أنها أخطاءك أنت
وهم طاهرون من الخطأ .

/// الدقيقة السادســ6ــة ///

** فلسفة **عندما تتحدث وتتحدث ولا تعرف كيف يكون الإصغاء للغير .

/// الدقيقة السابعــ7ــة ///

** قناع **عندما ترى فلان يهلل بقدوم شخص ما
وقد كانوا معا قبل دقائق معدوده .

/// الدقيقة الثامنــ8ــه ///

** أين ؟ **عندما ينقلب رأسا على عقب ما كان يجمعك به من المحبة
فتسأل نفسك : أين تلك العشرة؟؟
ولا تسمع غير صدى صوتك هو الذي يجيب على تساؤلك .

/// الدقيقة التاسعــ9ــة ///

** ألم **عندما تضع الطيبه والاحترام لهم وهم وضعوك بقائمة الانتظار
وعندما يأتيهم الملل يأتوا ليبحثوا عنك .

/// الدقيقة العاشــ10ــرة ///

** إهانة **عندما ترى كلمة ( أحبك ) بكل مكان وعلى ألسن مراهقة لا تقدرها
فهي اصبحت مجرد ترانيم تتسع الاجواء .

/// الدقيقة الحادية عشــ11ــر ///

عندما نأخذ أحكام ديننا متى شئنا ونتناساها متى ما عارضت دواخلنا .

/// الدقيقة الثانية عشــ12ــر ///

** إستحقار **
عندما نعبس وتملئ أعيننا نظرات غريبة عند رؤية وجه فلان
وعندما نُسأل مالذي بينك وبينه ؟
ترد … أبداً ليس من مستوانا

[Moonlight]

القلب و الجهاز الدورى

نصف خلايا الجسم الحمراء تستبدل كل سبعة أيام

يدق القلب يوميا حوالى مائة ألف دقة

جسم الأنسان ينتج يوميا مائة بيليون خلية حمراء

قلب فى ساعة واحدة يعمل بطاقة تكفى لرفع 1 طن مسافة 1 قدم من الأرض

كل بوصة مربع من جلد الأنسان تحتوى على عشرون قدم من الأوعية الدموية

سيضخ الأنسان المتوسط 48 مليون جالون من الدم طوال الحياة

يتكون نظام الأوعية الدموية الخاص بك من شرايين و عروق وشعيرات دموية أكثر من 000 ,60 ميل ، وذلك طول كافى ليلف حول العالم أكثر من مرتين

يضخ القلب البالغ تقريبا حولى 5 أرباع جالون من الدم فى الدقيقة _ حوالى 2000 جالون فى اليوم _فى كافة أنحاء الجسم

عند عمر 70 سنة يكون متوسط عدد دقات القلب التى دقها حوالى 2.5 بليون مرة

يزن فلب المرأة البالغة 3.5 كيلو والرجل 4.5 كيلو

قلب الطفل حجمة حوالى قبضة يد مغلقة والبالغ حوالى قبضتين

يأخذ الدم حوالى 20 ثانبة للتوزيع فى أنحاء النظام الوعائى كامل

أول وصف للقلب كان فى عام 1706 بواسطة أستاذ التشريح الفرنسى ريموند دو فزنس (RAYMOND DE VIESSENS )

لقد أخترع مخطط كهربائية القلب ( ECG ) فى عام 1902 الفسيولوجى الألمانى ويليم إينثوفن وهذا الأختبار يستخدم إلى الأن لتقيم معدل نبضات القلب وإيقاعها

ضع يدك على قلبك . هل وضعت يدك على الجهة اليسرى من صدرك ؟ كثير من الناس يفعلون ذلك لكن القلب يقع تقريبا فى منتصف الصدر بين الرئتين أنه منحرف قليلا إلى اليسار فيكون مائل إلى يسار الصدر مما يجعلة يبدو أنه موجود فى اليسار

يدق قلبك حوالى 100000 مرة فى اليوم و حوالى 35 مليون مرة فى السنة فى خلال فترة الحياة

متوسط قلب الأنسان يدق أكثر من 2.5 بليون مرة

أضغط كرة صغيرة ضغطة قوية . أنت عند ذلك تستخدم نفس كمية القوة تقريبا التى يستخدمها القلب لضخ الدم للجسم حتى أثناء الراحة عضلات قلبك تعمل بضعف قوة عضلات ساقك أثناء العدو

ضع أصبعين على مكان النبض فى عنقك أو رسخ لتحس النبض ، النبض الذى تشعر به وقوف وبداية تحرك الدم خلال الشرايين . كطفل نبضك فى المتوسط 90 إلى 120 دقة فى الدقيقة ، الشخص البالغ نبضة أقل ليكون فى المتوسط 72 دقة فى الدقيقة

الأورطى ، أكبر شريان فى الجسم يعتبر نفس قطر خرطوم المنزل ، ومن ناحية أخرى الأوعية الشعيرية صغيرة بحيث 10منها تساوى سمك شعرة فى جسم الأنسان

فى داخل جسمك يوجد حوالى 5.6 لتر من الدم هذة ال5.6 لترات تمر خلال الجسم 3مرات كل دقيقة فى اليوم الواحد فى خلال اليوم الدم يسير مسافة 19000 كيلو متر( 12000 ميل ) وهذا يمثل 4 مرات المسافة خلال أمريكا من شاطئ إلى شاطئ أخر

القلب يضخ حوالى 1 برميل من الدم فى خلال فترة حياة متوسطة هذا كافى لكلاء أكثر من 3 خزانات كبيرة

الدم سائل عضوى

الأوعية الدموية الشعرية صغيرة جدا لدرجة ان خلايا الدم الحمراء تسير خلالها فى صف أحادى

القرنية فى العين هى النسيج الوحيد الحى فى جسم الأنسان التى لا تحتوى على أوعية دموية فهى تأخذ المواد الغذائية الخاصة بها من الدموع ومن ماء القرنية

من المدهش أن يكون الطول الكلى للأوعية الدموية الخاصة بك 60000 ميل وهذا أكثر من المسافة حول الأرض مرتين

فى البوصة المربعة الواحدة من الجلد هناك 4 ياردات من ألياف الأعصاب ، 600 محسس للألم ، 1300 خلية عصبية ، 9000 نهاية عصبية ، 36 محسس حراره ، 75 محسس ضغط ، 100 غدة عرقية ، 3مليون خلية ، 3ياردات من الأوعية الدموية

2 مليون خلية دم تموت كل دقيقة

7% من وزن الجسم البشرى عبارة عن دم

كل يوم 400 جالون من الدم الذى يعيد دورتة يضخ خلال الكلى

الكلى تنقى أكثر من 400 جالون دم كل يوم

متوسط حياة خلية الدم الحمراء 120 يوم

المرأه تمتلك تقريبا 4.5 لتر من الدم فى جسمها بينما الرجل يمتلك 5.6 لتر من الدم فى جسمه

الدم يأخذ رحلة طويلة جدا فى جسمك . إذا أستطعت أن تمد كل الأوعية الدموية للجسم البشرى معا سوف يمدوا حوالى 60.000 ميل وهذا يكفى للف حول العالم مرتين

[Moonlight]

1- عجل بالإفطار:

– فقد أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالتعجيل بالإفطار فقال :  » لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر  » متفق عليه.
– ووراء ذلك فوائد طبية وآثار صحية ونفسية هامة للصائمين . فالصائم في أمس الحاجة إلى ما يذهب شعور الظمأ والجوع . والتأخير في الإفطار يزيد انخفاض سكر الدم ويؤدي إلى الشعور بالهبوط العام، وهو تعذيب نفسي تأباه الشريعة السمحاء.

2- افطر على رطبات أو بضع تمرات وماء:

– ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول :  » إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور  » رواه أبو داود والترمذي .
– وقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوفرها في بيئته الصحراوية .
– فالصائم يكون بحاجة إلى مصدر سكري سريع الهضم ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء . وأسرع المواد الغذائية امتصاصا المواد التي تحتوي على سكريات أحادية أو ثنائية . ولن تجد أفضل مما جاءت به السنة المطهرة ، حينما يفتتح الصائم إفطاره بالرطب والماء.

3- افطر على مرحلتين:

– فمن سنن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه كان يعجل فطره ، ويعجل صلاة المغرب ، حيث كان يقدمها على إكمال طعام فطره. وفي ذلك حكمة بالغة فدخول كمية بسيطة من الطعام للمعدة ثم تركها فترة دون إدخال طعام آخر عليها يعد منبها بسيطا للمعدة والأمعاء . ويزيل في الوقت نفسه الشعور بالنهم والشراهة.

4- تجنب الإفراط في الطعام:

– والرسول عليه الصلاة والسلام يقول:  » ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فاعلا ، فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه  » رواه الترمذي .
– وتناول كميات كبيرة من الطعام يؤدي إلى انتفاخ المعدة ، وحدوث تلبك معدي ومعوي ، وعسر في الهضم ، يتظاهر بحس الانتفاخ والألم تحت الضلوع ، وغازات في البطن ، وتراخ في الحركة .هذا إضافة إلى الشعور بالخمول والكسل والنعاس ، حيث يتجه قسم كبير من الدم إلى الجهاز الهضمي لإتمام عملية الهضم ، على حساب كمية الدم الواردة إلى أعضاء حيوية في الجسم وأهمها المخ.

5- تجنب النوم بعد الإفطار:

– فالإفراط في الطعام كما ذكرنا يبعث على الكسل والخمول ويدفع الصائم إلى النوم بعد الإفطار ، مما يحرم المريض من صلاة العشاء والتروايح.

6- لا تدخن في رمضان وفي غير رمضان:

– فالتدخين مصيبة تصيب المدخنين ، وقد أفتى كثير من العلماء بتحريم التدخين ، والرسول عليه الصلاة والسلام يقول :  » لا ضرر ولا ضرار  » . رواه أحمد.
– وفي رمضان فرصة للتوقف عن التدخين والإقلاع عنه إلى غير رجعة.

7- تسحروا فإن في السحور بركة:

– فقد أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالسحور في حديثه المشهور :  » تسحروا فإن في السحور بركة  » . متفق عليه.
– ولا شك أن وجبة السحور – وإن قلت – مفيدة في منع حدوث الصداع أو الإعياء أثناء النهار ، كما تمنع الشعور بالعطش الشديد.
– وحث رسول الله صلى الله عليه وسلم على تأخير السحور :  » ما تزال أمتي بخير ما عجلوا الإفطار وأخروا السحور  » رواه البخاري ومسلم .
– وينصح أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة سهلة الهضم كاللبن الزبادي والخبز والعسل والفواكه وغيرها.
– وفي الحديث الشريف عن النبي صلى الله عليه وسلم قال :  » إن بلالا يؤذن بليل فكلوا واشربوا حتى يؤذن ابن أم مكتوم  » متفق عليه.

8- حافظ على السواك في رمضان:

– فقد روى البخاري في صحيحه عن عامر بن ربيعة قال :  » رأيت النبي صلى الله عليه وسلم يستاك ، وهو صائم ما لا أحصي ولا أعد « .
– وفي السواك فوائد عديدة لسلامة اللثة والأسنان ، وقد أثبت العلم الحديث أن هناك ثمان مواد كيميائية في السواك ، تعمل في تبييض الأسنان وتقوية اللثة ومحاربة الجراثيم والحفاظ على رائحة زكية في الفم.

9- الزم صلاة التراويح:

– فمن فوائد الصلاة الصحية أنها مجهود بدني بسيط منتظم الإيقاع ، وبخاصة حركات الركوع والسجود. فإن المصلي يضغط على المعدة والأمعاء ، فيحدث تنشيط لحركاتهما ، وتسريع لعملية الهضم ، فينام المسلم بعدها بعيدا عن الإحساس بالتخمة وعسر الهضم . وفي وضوء المسلم وصلاته في جو رمضان شعور خاص براحة القلب ، وسكينة النفس ، والبعد عن القلق والتوتر العصبي . وفي ذلك شفاء للأمراض الباطنية الناجمة عن أسباب نفسية.
– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :  » للصائم فرحتان : فرحة حين يفطر ، وفرحة حين يلقى ربه  » رواه الترمذي.

10- انجز عملك بإتقان:

– فالبعض يشعر بالكسل والتواني أثناء النهار بحجة الصيام . والحقيقة أن الصائم يستطيع بقليل من الصبر إنجاز عمله في رمضان على أحسن وجه.
– ومما يروى في تراثنا الأدبي أن أحد الحدادين كان يعمل في ظهيرة يوم حار من أيام شهر رمضان ، وكان جبينه يتصبب عرقا فقيل له : كيف تتمكن من الصوم والحر شديد ، والعمل مضني ؟
فأجاب : من يدرك قدر من يسأله ، يهون عليه ما يبذله.

11- اسأل الله العافية:

– فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى . ومهما قاسى الصائم من الجوع والعطش أو الصداع ، فإن أجر ذلك عند الله غير محدود ، وتذكر يا أخي أن هناك مرضى يتحسرون على أيام رمضان تمر عليهم وهم لا يستطيعون صومها بسبب العجز أو المرض .
– وما أجمل الموقف الذي وقفه ذلك الأعرابي أمام الحجاج في تلك القصة الرائعة . فقد خرج الحجاج ذات يوم قائظ فأحضر له الغذاء فقال : اطلبوا من يتغذى معنا ، فطلبوا فلم يجدوا إلا أعرابيا ، فأتوا به فدار بين الحجاج والأعرابي هذا الحوار .
الحجاج : هلم أيها الأعرابي لنتناول طعام الغذاء .
الأعرابي : قد دعاني من هو أكرم منك فأجبته .
الحجاج : من هو ؟
الأعرابي : الله تبارك وتعالى دعاني إلى الصيام فأنا صائم .
الحجاج : أصوم في مثل هذا اليوم على حره ?
الأعرابي : صمت ليوم أشد منه حرا.
الحجاج : أفطر اليوم وصم غدا.
الأعرابي : أو يضمن الأمير أن أعيش إلى الغد ?
الحجاج : ليس ذلك إلي ، فعلم ذلك عند الله.
الأعرابي : فكيف تسألني عاجلا بآجل ليس إليه من سبيل.
الحجاج : إنه طعام طيب.
الأعرابي : والله ما طيبه خبازك وطباخك ولكن طيبته العافية .
الحجاج : بالله ما رأيت مثل هذا . جزاك الله خيرا أيها الأعرابي.
وأمر له بجائزة.

ختاما.. أسأل الله تعالى أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال.. وأن يجعلنا ممن يصوم رمضان ويقومه إيمانا واحتسابا..

[Moonlight]

يأتي رمضان.. شهر الصيام .. كتغيير في النظام الغذائي العام لمعظم الناس.. فهو شهر صيام بعد فترة طويلة يقل فيها الصيام، واعتدنا في دولنا العربية والإسلامية أن نخصه بما لذ وطاب من الأطعمة والأشربة ..
وأصبح ذلك يؤدي إلى نتيجة عكسية في أحوال كثيرة،بسبب الإفراط في تناولها، وقلة الوعي الصحي لدينا في هذا الشهر الكريم..

لذلك سأطرح هنا عددا من النقاط التي يجب مراعاتها أثناء هذا الشهر الكريم للمحافظة على صحتنا..

1- صيام رمضان يشكل فرصة ممتازة لإراحة المعدة وتطهير الجسم، فلا تحول هذه الفرصة إلى مشكلة لمعدتك وجسمك..

2- شرب السوائل مهم جدا لتعويض الجسم عن ما فقده خلال فترة الصيام خصوصًا في الجو الحار..

3- يفضل تجنب شرب المنبهات كالشاي والقهوة في الأوقات المتأخرة من الليل، وذلك لكونها مدرّة للبول، وسيفقدك ذلك الكثير
من السوائل التي أنت بحاجة إليها خلال صومك..

4- عند الإفطار اتبع سنة الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم بإفطارك على الرّطب أو التمر.. فهو سهل الهضم والامتصاص كونه
يحتوي على سكريات بسيطة.. فيعوض الجسم بشكل سريع ويعطيك إحساسًا – ولو كان بسيطا – بالشبع..

5- اجعل وجبة إفطارك وجبة متنوعة متكاملة.. وتجنب الإسراف في تناول الطعام.. فإن هذا يتعب معدتك ، وقد يؤدي بك إلى عسر في الهضم..

6- حاول أن تفصل في الوقت بين الوجبة الأساسية وتناول الحلويات أو أي أكلات إضافية أخرى.. لتعطي الفرصة لمعدتك لتقوم بهضم ما فيها..

7- اتبع تعليمات النبي صلى الله عليه وسلم في قوله ( حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة.. فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه ) أو كما قال صلى الله عليه وسلم..

8- حاول تجنب القلي قدر الامكان، واعتمد بشكل أكبر على الأطعمة المشوية أو المطهية بغير القلي..

9- يفضل أن لا تنشغل بمشاهدة التلفاز أثناء تناولك للإفطار.. فإن ذلك يجعلك تلتهم كميات كبيرة من الطعام دون أن تشعر..

10- مرضى الأمراض المزمنة يجب عليهم استشارة الطبيب لتحديد نظامهم الغذائي في رمضان، ومعرفة نظام العلاج المتبع فيه.
وخاصة مرضى السكري.. وبالذات المعتمدين على الإنسولين.. لأن الصيام وتأخر العلاج قد يؤثر على صحتهم.

11- لهؤلاء الذين يرغبون بتنفيذ حمية للتخسيس في رمضان.. ليعلموا أنها أفضل الفرص لذلك.. وليبدؤوا بتنفيذها، وليحرصوا على أن يبدأوا
طعامهم دائما بالسلطات والأصناف الأقل في السعرات الحرارية لإعطائهم الشعور بالشبع..

12- احرص على صلاة التراويح كل ليلة.. فلها دور هام في تحسين صحتك معنويا وجسديا..

[samir.m]

ceci n’est pas de moi ce n’est qu’un copier coller.

…هل تعلمون ان الجزائريين فقدوا اعصابهم مند زمان نتيجة تاريخ طويل من الاستعمار من طرف كل امم الارض و هذا صراحة يحز في انفسنا نحن المغاربة ..حتى الاتراك يا ناس استعمروهم…و ما خلفوه من تدمير للشخصية الجزائرية اكملوا عليه الفرنسيين..لكن الخطأ كل الخطا ارتكه المغرب حين فرط في دلك الربوع من المغرب الكبير ….هاهم الان وصلو الى حد الردة على دين محمد بعدما صار فيهم المبشرين لدين النصارى و العياد بالله…….أتمنى ان اقرأ يوما اخبارا سارة عن الجزائر .. فلا يأتينا منه الا كل ما هو سئ و كريه.. كوارث…قتل… فقر.. جوع.. فيضانات…لاجئين.. عصابات….عدم استقرار…دكتاتورية…عنصرية…قهر اقليات…عصيان.. تمرد اعتقالات…تصفيات…اغتصابات..تهم مفبركة..مجازر دموية.. فوضى في الملاعب….بيوت الدعارة وجها لوجه أمام مقر الحكومة, عدد محلا ت بيع الخمر فا ت بكتير عدد مساجد الرياض ,عدد الأمهات العازبات أكثر من المتزوجات ,قرى بأكملها أعتنقت المسيحية والعياد بالله, 300000 جزائري مجنون,, أجسام غريبة تكسوها جلود الثعابين,إنتحارات بالجملة, حوادث سير, أنظروا إلى حالكم أيها الخرائريون دولتكم تصدر البترول إلى أروبا و أنتم تنامون فوق الأنابيب,وأنتم متسكعين ليل نهار أمام سفارات العالم و تستعطفونهم لكي يأخدوا بيدكم و يصدقون عليكم بتأشيرة , من ينظف شوارع باريس هل الخليجي أم الجزائري ??من يبيع السجائر بالتقسيط في روما و باربيز هل الخليجي أم الجزائري??هده الجثث المتعفنة الملقات على شواطئ الميريا خليجية أم جزائرية ???أستغرب في حقيقة الأمر دولتكم تصدر97% من البترول و أنتم في في هده الحالة كيف سيكون حالكم لو دولتكم تتستورد 100%من البترول كبلدي المغرب..أجيبوني و أنا في الإنتظار!!! ..!!!أي خير سنجده في رجال اياديهم ملطخة بدماء 300 الالاف من ابناء الشعب الجزائري ابناء جلدتهم…???? حتى في أيام الإستعمار لم يحدث هدا عندنا ……!!!!.اي ثقة هده التي سنضعها في رجال يحكمون بلدهم بقبضة من حديد حيث لا يحكم الجزائر الا من ارادوه هم رئيسا…??? وطرد الاسلاميين المنتخبين ديمقراطيا من الرئاسة خير دليل….أي خير هدا سنجده في رجال يحققون اكثر من 150 مليار دولار سنويا كمداخيل من البترول وسكان العاصمة لم يجدوا حتى ماأ يسدون به عطشهم حيث انقطاع المياه بشكل منتظم????.أي خير سنجد في رجال شعبهم يخططف الاطفال ويخلق بأجسادهم عاهات مستديمة لأجل التسول بهم..????.اي خير سنجده في رجال يملؤون ارصدتهم البنكية في الخارج وشعبهم صنفه برنامج منبر الجزيرة كاكثر الشعوب العربية بطالة بعد العراق….. نحن المغاربة لسنا مسؤولين عن ما يحدث عندكم ,رغم إني شخصيا أتمنى لكم الخراب و الدمار ,بالله عليكم كيف لدولة تنفق 260 مليار دولار على البوليزاريو وشعبها يقتات من المزابل,يموت في قوارب الموت,والله ثم والله إني أعرف شخصيا جزائريين هنا في السويد لم يعودوا لبلدهم من 34 سنة, أنتم والله عبارة عن قطيع من الحمير يحكمكم 5 جنرالات (جنرال جزائري يساوي مردة مغربي) ,تفتخرون بشهدائكم (مليون و نصف المليون لقيط) ,لفرض أن فرنسا سخرت 100000 جندي لإحتلالكم ,رغم أني متيقن أنها احتلتكم بمروحية ….احسب معي 100000/1500000=15 هدا يعني أن كل جندي فرنسي يقتل 15 جزائري ,أين هي المقاومة?أين هو النيف ?أين هي الرجولة ?أنظروا إلى دول الخليج حيث اصبحت قبلة للإستثمارات الأجنبية ,أما أنتم فلا زلتم تسكنون الكهوف.عاشت الجمهورية الصحراوية في جنوب لبنان بقيادة سمير جعجع…أما أنتم فلا زلتم تسكنون الكهوف ,تخيلوا معي شخص يتسلل إلى غرفة النوم في الليل ويبدأ بتقطيع أفراد العائلة بمنشار كهربائي ,هدا يا إبن البوردي حدث في بلدك صحيح بلدي فقير لكن ماذا عن بلدك المنتج للبترول والغاز ?أليس الشعب الجزائري ثاني شعب بطالة بعد العراق? أتعرف أن 17 مليون جزائري يعيشون بأقل من دولار واحد في اليوم?أذا كنتم أغنياء لمادا تفظلون الموت على قوارب الموت على أن تموتوا في الجزائر صحيح إدا غرقت باخرة محملة بالنفط الجزائري في البحر الأبيض المتوسط فهده تعتبرخسارة أما إدا غرق قارب موت على شواطئ إسبانيا ونجى الجزائريون من موت محقق فهدا تعتبر مصيبة بالنسبة للأروبيين والفاهم يفهم…سلم لي على قبائل الهوتو والتوتسي أرجوا النشر

[Moonlight]

ala yawa3dak mashi l metal. dak shi sad ba2iss ka2eeb w 7anin, nta li gotik wa9el tbali labess 9eshabet bo3oooo, haaaa ya bannamri

[Moonlight]

😆 😆 😆 awdi lah yahdi makhlaa9, mabina w bin jazayryeen ri lkheeer, nass lamlaah,
ma hadou li mashi mazyanin. 3asharatoun fi 3a9leine, w hadak legssiyer ghadar dial boufaligaa, dork yjiw tourtaah, wyb9a ydour ydour tatjabrah mjit la7dada mwassad 7noukou..
yak baa3daa 9ash bakhta wa beekheer. 7ssen men waalou 8)
lah yahdina w safi…

[Moonlight]

hahahah amnin had lakhleee9aa, poete zaaa3maaa, w les langues ayhayhay, gatlah moh ta3raf tbarkash w tssaya9 w tarfadni ta yana. hahahahaha l3jayjaat yshoufuo b3eeeeeeeeed.

yaa3tik sa7a a benemeri

[mbasso khobze khasso]

😆 😆 nn c une reprise par un jeune oujdi 3abdala magana la8 yra7mou 😉 et boujem3a il chantais pas il fesais l7al9a spécial box c pr ca on l apel boxeur

[Moonlight]

kima goult , koulshi men tarbiya l islamia, normalement kan khass tkon to9oss fdar li dari mli yshoufhaa yaaraf anahou lazm ytaba9ha, wakha en fin de compte khass dak shi ydar men bnadem l moulah, ana nerbet koulshi bel iman , li momen rah y7ass au moins f ramdan anahou lazem ykon 9reb men Allah kter men ay haja tanya,

w e3lam rah daba rja3 ri bel marketing , khassou rba7 w safi, 3ilman anahou kon darou baramij diniyua li bnadm yestfad menha mashi yjibou dok shyoukh li fihom bla bla,
dak shi dial 9essas l coran wla shi haja li tanfa3 w matkhelish li yatfaraj ytakhlaa3 w ymel deriaa,

e3lam rah b7aal kbiiir, w surtou dial maroc, sawalani yaaaaaaaaaaaaanaaa. koulshi tabe3 l9awanin deja sadra…. bref

lah yahdina