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Le mardi 22 avril 2008, je me suis inscrit sur Oujda-City.Mon but était enrichir le site par mes connaissances, faire profiter les jeunes de mes expériences et bien entendu, connaitre ces derniers à travers leurs écrits , et pourquoi pas discuter avec eux des différents sujets qui les préoccupent .
Ainsi, j’ai toujours consacré une grande partie de mon temps libre pour réaliser ce but.Je voulais donner le meilleur de moi.Aussi, je ne vous cachais rien , vous disais tout et même vous faire partager des moments de détente et de joies à travers les nouvelles que j’écrivais pour vous les jeunes.
Un mois après mon inscription à Oujda-City, j’ai rejoint un autre site : Hakwara .
Mon but était toujours le même .Alors, j’ai doublé d’efforts pour satisfaire le plus grand nombre possible de jeunes que je considère comme mes fils et mes filles.
Maintenant, après, quatorze mois , je réalise que j’ai une place dans les deux sites.Je suis respecté et j’ai beaucoup d’admirateurs .
Malheureusement, j’ai des ennemis .Ces ennemis qui font tout pour me créer des obstacles, salir mon image ; parce qu’ils veulent tout simplement que je quitte ce site.Je parle de notre Oujda-City.
Il m’est arrivé , il y a presque un an, ou plus , je ne sais plus , une scène qui est loin d’être celle de ménage: un oujdinaute m’a envoyé un MP plein d’insultes; des insultes que le plus infames des malotrus n’oserait proférer .
J’ai du en faire part de cette lettre à tous mes amis de l’époque.Bien entendu, j’ai eu un soutien moral de la plupart d’entre eux .En fin de compte, le dénommé Arthurus a été banni du site pour une certaine période .
Après cela, un autre Oujdinaute, ne cessait de me faire des reproches , des reproches plutôt linguistique comme quoi moi le professeur Houmidi n’a pas le droit à l’erreur ; comme si les professeurs du Maroc sont tous calés , sauf Houmidi qui a besoin de suivre des cours de soutien !
Heureusement que cet Oujdinaute a disparu du forum un certain temps , ce qui m’a soulagé un peu.Bien entendu, je ne vous dirai pas son nom; mais lui, il va se connaitre à travers ces lignes.Enfin, ce dénommé « compitieux » qui depuis des mois me harcèle par ses propos .Auparavant, l’une des modératrice a eu raison de lui.Elle a dû lui envoyer un avertissement comme quoi il avait intérêt à ne plus se frotter à moi.
C’est ce qu’il avait fait.
Malheureusement, ce « fouineur » est réapparu de nouveau .Tout d’abord, il me colle une image qui n’a rien à voir avec mon sujet .
Ensuite, il me corrige mes fautes tout en usant des mots provocateurs.
Les amis, j’aurais bien aimé vous voir protester contre ça, mais aucun de vous ne l’a fait.Comme je l’avais déjà dit, cette personne m’a déjà fait du tort , et vous n’avez rien fait pour le dissuader de revenir sur son comportement envers moi.
Aussi, je vais devoir vous dire adieu mes amis.Certes, je le fais avec amertume parce que je vous aime , mais vous ne me laissez guère le choix.
Vous savez bien que je suis une personne âgée et que j’ai droit au respect et que mon rang d’éducateur m’oblige à vous guider et vous aider dans votre travail .Si je corrige vos fautes, c’est par devoir d’un enseignant et rien de plus !
Je ne vous cache pas que moi aussi, j’ai beaucoup appris de vous et je suis fier de le dire !A vous tous et toutes mes amis:(e)
Ayman
Hafid
Oualid 23
Houlakou
Nass
Touria16
Sad-piano
Cerise
Imadinho
Fadi
Sad-knight
Moon-light
Muslima-forever
Just-Me
Yasmina 2009
Je vous dis que je ne vous oublierai jamais, je vous aime et je vous souhaite une santé fleurissante, un bonheur familial et amical sans limite et du succès dans votre travail.
Dans une heure, je vais me déconnecter pour toujours .(23:13 GMT)
Tant que cette personne sera là, je ne mettrai plus les pieds à Oujda-City.
ADIEU LES AMIS
PS: vous pourrez toujours m’écrire à mon émail électronique : houmidi59@hotmail.com
ou me visiter à over-blog ou sky-rock
Mille excuses pour les fautes d’inattention.
Mon moral ne me permet guère de refaire une seconde lecture .
Merci pour votre compréhensiontrucs et astuces pour concerver une bonne mémoire
il existe un lien étroit entre l’alimentation et le fonctionnement du cerveau. Pour favoriser notre dynamisme cérébral et notre mémoire, il est conseillé :
– de consommer des céréales qui contiennent des vitamines indispensables au bon fonctionnement des cellules de notre cerveau (vitamines du groupe B).
– des huiles végétales qui contribuent à renforcer la membrane des cellules de notre cerveau par leurs acides gras insaturés
– du jaune d’œuf et du poisson : les populations qui se nourrissent essentiellement de poisson gardent plus longtemps dans la vieillesse un bon fonctionnement cérébral.
– le cerveau est un gros consommateur de sucres rapides. Le miel, est, à cet égard, particulièrement recommandé.L’alcool est l’ennemi n°1 de notre mémoire. N’abusez pas du café, ne touchez jamais aux drogues et aux stupéfiants : ils provoquent une détérioration physique et intellectuelle parfois irréversible.
– repos physique respectant les besoins de sommeil et les intervalles de repos dans la journée.
– repos affectif : mémoire et affectivité coexistent dans le système limbique. « La mémoire dépend plus de la volonté et du cœur que de l’âge et des études ».(Ph. Baumgartner)
· La fixation des souvenirs dépend en premier lieu de la qualité de notre attention. Sachons écouter sans interrompre notre interlocuteur, lire « le crayon à la main ».
« Apprenons à écouter les autres, dans un monde bombardé d’informations, mais où personne ne sait plus écouter. »
Nous ne retenons bien que ce qui nous intéresse et ce que nous aimons. Apprenons à aimer notre temps, à nous passionner pour toutes les découvertes qu’il ne cesse de nous apporter. Apprenons surtout à aimer les autres et à nous intéresser à eux. Toute personne rencontrée constitue à elle seule un monde passionnant et d’une diversité inépuisable. Pour accéder à ce trésor, il suffit d’être ouvert à la rencontre et au dialogue.Toutes les informations nous viennent par les sens.
· Chez l’homme, la mémoire visuelle est la plus développée.
· Veillons à protéger nos yeux d’une exposition excessive au soleil et aux rayons ultraviolets, à l’abus d’écran de télévision et d’ordinateur. Assurons-nous, pour lire, de bonnes lunettes convenant à notre vue, et d’un bon éclairage. Distinguons « regarder » et « voir ». Voir demande un œil exercé, une attention en éveil. On ne voit bien que ce que l’on cherche.
· Apprenons à écouter, et à parler distinctement. L’audition et la voix constituent un chemin privilégié d’échange entre les hommes. Fuyons tous ces bruits excessifs engendrés par la technique moderne. La musique moderne fabrique des générations de sourds. Lors que notre ouïe commence à faiblir et rend plus difficile la communication avec les autres, n’hésitons pas à porter une prothèse auditive adaptée. Donnons toute la place à la musique, au chant, à la poésie.
La beauté du rythme et des images, la richesse des sonorités apportent une aide irremplaçable à la mémorisation.· N’oublions pas le grand pouvoir évocateur de l’odorat et du goût, sur la mémoire et notamment la mémoire affective. C’est une madeleine trempée dans du thé qui fit émerger de la mémoire de Marcel Proust, tout un monde de souvenirs d’enfance, et le mit sur la voie de la « Recherche du Temps Perdu », son chef-d’œuvre.
· Apprenons à nos enfants à être calmes, à vivre pleinement dans le moment présent. « L’anxiété d’un avenir imprécis bloque notre activité dans le présent, nous fait perdre la joie de vivre du moment présent. »
(Ph. Baumgartner)
Efforçons nous de vivre et de faire vivre notre entourage, dans la confiance et l’optimisme. Apprenons à nous décontracter, à détendre en particulier les muscles du visage et des membres. Nous pouvons, le cas échéant nous aider de Matha-Joga, technique de relaxation pratiquée selon 3 règles : mouvements exécutés avec lenteur, contrôle respiratoire total, détente complète.
Ouvrons-nous aux autres. Communiquer, c’est écouter et parler. « La conversation, voire les bavardages, sont préférables aux renfermements. »(J.M. Robert)
· Notre cerveau, pour bien fonctionner a besoin de beaucoup d’oxygène. Il utilise à lui seul, 20% de l’oxygène de notre corps, alors qu’il ne représente que 20% de son poids.
Apprenons donc à bien respirer, en privilégiant la respiration abdomino-diaphragmatique, et en évitant le blocage respiratoire. Une respiration ample et
profonde, en pleine décontraction, est souvent un bon moyen d’aider à l’évocation d’un souvenir qui nous échappe.
Aérons nous le plus souvent possible, la nuit en gardant la fenêtre ouverte quand la température le permet ; pendant nos temps de loisirs et de vacances, en privilégiant les activités de grand air dans un cadre naturel sans se laisser arrêter par un temps maussade.· La marche, en position correcte, tête droite et sortie des épaules, dos en rectitude, est un excellent moyen d’oxygéner notre cerveau et d’aider notre mémoire.
Fuyons le tabac qui nous imprègne d’oxyde de carbone, comme un poêle mal réglé, et affaiblit notre mémoire.· Faisons travailler notre mémoire.
Pour entretenir les circuits neuronaux où se gravent nos souvenirs, pour établir de nouveaux circuits, il est indispensable d’entraîner notre mémoire.
La musique, le rythme, la répétition sont les meilleures auxiliaires de notre mémoire :
– Exerçons notre mémoire musicale,
– Apprenons des chants et des poèmes,
– Répétons-les à voix haute, en nous efforçant d’en mettre en valeur la beauté.Quand nous lisons le journal, écoutons la radio, ou regardons le journal télévisé, faisons l’effort d’en retenir les éléments principaux, faisons le choix des évènements qui nous paraissent les plus significatifs, les plus porteurs d’avenir ; découpons dans les anciens journaux les articles les plus dignes d’intérêt (ou faisons-en la photocopie…) ; soulignons les passages que nous souhaitons retenir et parlons-en avec notre entourage.
Appliquons-nous, quand nous parlons et écrivons, à employer le mot juste, celui qui exprime le mieux notre pensée. Enrichissons nos moyens d’expression par le choix de nos lectures. Ayons un dictionnaire à portée de la main et consultons-le souvent.
Apprenons à connaître de mieux en mieux notre belle langue française et n’hésitons pas à apprendre ou à approfondir notre connaissance d’une langue étrangère. Apprenons tous les jours par cœur quelques vers d’un poème que nous aimons, ou quelques mots d’une langue nouvelle pour nous.
Apprenons chaque jour quelque chose de nouveau :
« Il y a plus de choses au ciel et sur la terre que l’esprit humain n’en pourra jamais concevoir ».
(Shakespeare)Lisons régulièrement de bons livres, des revues intéressantes. Visitons des musées et des expositions.Participons à des associations ou à des clubs qui nous donnent l’occasion de rencontrer des gens qui connaissent des choses que nous connaissons peu ou mal.
Lorsque nous voyageons, apprenons à regarder et à écouter, à nous passionner pour tout ce que nous découvrons : les gens, la nature, l’art.
Le jeu est un bon exercice d’entraînement de la mémoire, chacun selon ses goûts et ses préférences : belote, scrabble, bridge, échecs, jeux de société dans leur diversité.
« Un muscle qui ne travaille pas s’atrophie ; une intelligence et une mémoire qui ne travaillent pas s’atrophient, elles aussi, encore beaucoup plus vite. Lisez, voyagez, faits des mots croisés, jouez, soyez curieux ; intéressez vous aux gens, aux faits, aux choses. Toute nouvelle question que vous vous posez exerce votre intelligence. Posez vous beaucoup de questions. »
(Dr Aslan)
