1)POURQUOI LES OEUFS DOIVENT-ILS ETRE CONSOMMES AVEC MODERATION ?
a)Le blanc d’oeuf favorise le cholestérol à cause de sa teneur en lipides.
b) Le jaune d’oeuf est très riche en lipides et donc, en calories.
c)Ils provoquent une insuffisance en vitamines , détruites par les enzymes des oeufs.
2) AVEC 9,4 g POUR 100 g , QUEL LEGUME EST LE PLUS RICHE EN FIBRE ?
a) Le chou cru
b) La tomate.
c) L’artichaut cuit.
3) LAQUELLE DE CES BOISSONS EST LA PLUS CALORIQUE ?
a) Le soda.
b) La bière.
c) Le vin.
4) QUEL FRUIT PERMET DE FAIRE FONDRE LES GRAISSES ?
a) Malheureusement , aucun fruit ne possede cette propriété miraculeuse.
b) L’ananas est réputé pour brûler efficacement certaines graisses.
c)Aussi efficace que le jogging , le kiwi est conseillé dans les régimes pour perdre du poids.
5)IDEALES POUR PERDRE DU POIDS , LESQUELLES DE CES ACTIVITES PHYSIQUES PERMETTENT DE BRULER LE PLUS DE CALORIES EN UNE HEURE ?
a) La natation et la corde à sauter
b) Le tennis et le football.
c) L’amour et le footing.
6) POUR QUELLES CARACTERISTIQUES NUTRITIONNELLES LE SAUMON EST -IL BIEN CONNU ?
a) Il s’agit du posson le plus maigre (0,7/100)
b) C’est le poisson le plus gras , mais également l’un les plus riches en Oméga-3.
c) Ses valeurs nutritionnelles changent selon qu’il est cru ou fumé.
REPONDEZ A CES 6 QUESTIONS EN CHOISISSANT LA BONNE REPONSE : A , B OU C
OK : TU AS TOUJOURS 3 BONNES REPONSES …..CAR TU T’ES TROMPEE DANS LE CHOIX DE LA 4.MAIS C’EST PAS GRAVE.L’IMPORTANT EST LA PARTICIPATION.COMME TU LE CONSTATES LES FORUMISTES ONT PEUR DE TESTER LEURS CONNAISSANCES ALORS QU’IL SUFFIT JUSTE DE FAIRE UN CHOIX ENTRE 3 REPONSES.
BON , C’EST LEUR DROIT ET JE N’Y PEUX RIEN.
1)POURQUOI LES OEUFS DOIVENT-ILS ETRE CONSOMMES AVEC MODERATION ?
b) Le jaune d’oeuf est très riche en lipides et donc, en calories.
2) AVEC 9,4 g POUR 100 g , QUEL LEGUME EST LE PLUS RICHE EN FIBRE ?
c) L’artichaut cuit.
3) LAQUELLE DE CES BOISSONS EST LA PLUS CALORIQUE ?
c) Le vin.
4) QUEL FRUIT PERMET DE FAIRE FONDRE LES GRAISSES ?
a) Malheureusement , aucun fruit ne possede cette propriété miraculeuse.
5)IDEALES POUR PERDRE DU POIDS , LESQUELLES DE CES ACTIVITES PHYSIQUES PERMETTENT DE BRULER LE PLUS DE CALORIES EN UNE HEURE ?
a) La natation et la corde à sauter
6) POUR QUELLES CARACTERISTIQUES NUTRITIONNELLES LE SAUMON EST -IL BIEN CONNU ?
b) C’est le poisson le plus gras , mais également l’un les plus riches en Oméga-3.
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