Résultats de la recherche sur 'Apres le Bac'

[houmidi59]

Mes études primaires:l’école IBN-ALKHATIB connue sous le nom de BERTHELOT.
IBN-ALKHATIB:grand poète Andalousi
BERTHELOT(Marcellin):chimiste et homme politique Français
Cette école n’existe plus.Actuellement,c’est un centre pédagogique de documentation.
Pour les études secondaires:le collège PASTEUR et le lycée:ABDELMOUMEN.(jusqu’au 1977)
le lycée MOULAY YOUSSEF à RABAT DE 1978 0 1980.Ce lycée est très connu ;il est situé juste à coté du PALAIS ROYAL DE RABAT.
après après eu mon bac et entré dans le CFI, j’ai enseigné à l’école ERRAZI à TAOURIRT DE 1983 0 2005.
Beaucoup de mes élèves sont à présent des cadres des fonctionnaires des avocats des ….Dernièrement,j’ai rencontré une de mes élèves (favorites).elle s’appelle ILHAM N….,elle m’a dit qu’elle est à l’école des ingénieurs.cela m’a vraiment fait renaitre.

[Cerise]

Le vinaigre de cidre est un très vieux remède de grand-mère connu et apprécié pour ses nombreux effets positifs sur la santé .
Son usage s’est perdu avec le temps mais tendrait à revenir avec le retour aux soins naturels.

Avec l’arrivée du vinaigre de cidre industrialisé la fabrication du vinaigre de cidre familiale s’est perdue.
Heureusement,il existe encore quelques pomiculteurs – vinaigriers, qui ont remis sur le marché un vinaigre de cidre 100% pur, authentique, élaboré selon les traditions anciennes, vieilli en fût de chêne et non-pasteurisé.
Choisir un vinaigre pur est important pour votre santé.

Le vinaigre de cidre contient plus d’une trentaine de substances nutritives importantes, une douzaine de minéraux, plus d’une demi-douzaine de vitamines et d’acides essentiels, plusieurs enzymes et une bonne quantité de pectine.
Il est très riche en potassium et en oligo-éléments comme le phosphore, le soufre, le fer, le fluor, le calcium, le magnésium, le silicium, le bore etc. .
Il nous assure un renouvellement minéral constant. Il concentre et favorise l’absorption de plusieurs minéraux essentiels tel que le calcium.
Le potassium est à nos tissus mous ce que le calcium est à nos tissus durs.
La consommation régulière du vinaigre de cidre est particulièrement favorable à la santé.
Il tend à rééquilibrer le métabolisme général de tout le corps.

Soyez progressifs dans votre consommation, peu au départ (une petite cuil. à café) puis augmenter progressivement par la suite.
Utilisez le sur vos crudités, dans vos salades également.
Quantité conseillée :1 à 2 c. à café après chaque repas, seul ou dilué dans de l’eau ou du jus de fruits, du miel.

Voici ce pour quoi il est reconnu :

DIGESTION
Il contribue à la bonne marche de notre système digestif en augmentant ses enzymes,
il détruit les bactéries et en absorbe le trop plein d’acides de l’estomac.
Il est donc excellent contre les aigreurs, les spasmes et les ‘renvois’.
Il aide à la digestion lente vous évitera les intoxications alimentaires.
Il aide à régler les problèmes de spasmes et les gaz intestinaux.
Il aide au renouvellement de la flore intestinale.
Pour aider vos soucis de constipation, le prendre au coucher.
Pour les aigreurs d’estomac, le prendre pendant le repas.
Le vinaigre de cidre pur consommé à dose modérée ne provoque pas de brûlures et ni d’ulcères.
Si vous prenez une petite cuillère à café de vinaigre de cidre quotidiennement vous éviterez les risques d’infection urinaire..

SANG
Il favorise le Ph normal du sang, il aide la circulation sanguine en nettoyant et en éliminant les divers polluants et toxines.
Il est anti-cholestérol. Il facilite le métabolisme des sucres. Il équilibre le niveau d’acidité de l’organisme, il donne de bons résultats dans les traitements contre la goutte.
Il concourt à stabiliser la tension artérielle trop élevée ou trop basse.

ARTHRITE
Riche en potassium, il a une action bénéfique pour le soulagement des crampes musculaires.
si vous souffrez d’arthrite, il aide à faire dissoudre les dépôts calcaires et en favorise l’élimination.
Il serait également recommandé pour : I’arthrose, I’épine calcaire au talon, les bursites, les tendinites,
les lithisase (calcules reinaux et vésiculaires)
Le vinaigre de cidre peut jouer un rôle important dans la douleur causée par l’arthrite car il favorise un ramollissement et une élimination des cristaux (chondrocalcinose)
Il peut aider aussi à ralentir la progression de cette maladie.
Pour obtenir un soulagement plus rapide sur une région douloureuse, appliquer de l’eau chaude salée au sel de Guérande sur la région atteinte et frictionner par la suite avec du vinaigre de cidre.
On l’utilise en application externe pour les douleurs musculaires, les inflammations, les entorses ou l’engorgement musculaire.
Réchauffer la région douloureuse avec un linge trempé dans l ‘eau chaude additionnée de sel et frotter avec du vinaigre de cidre.

OBESITE
Pour les gens souffrant d’embonpoint et de cellulite, il aide, combiné ou non à une diète,à détruire l’excès de graisses dans les cellules.
Il favorise une perte de poids progressive à la dose de 2 c. à café, 2 à 3 fois par jour.

APPAISANT ET RELAXANT
On reconnaît au vinaigre de cidre la propriété de calmer le nervosité et l’insomnie.
prendre avant l’heure du coucher 1 à 2 c. à café de vinaigre de cidre avec du miel pur dans un verre d’eau tiède.
Pour contrer le stress de la vie quotidienne, le vinaigre de cidre peut être une thérapie naturelle de choix, car il procure la détente et favorise le sommeil si vous incorporez une demi-tasse à une tasse dans l’eau d’un bain d’environ 15 à 20 minutes.

MAUX DE TETE
Contre la migraine et les maux de tête, on peut l’utiliser en inhalation dans de l’eau portée à ébullition:
une partie d’eau une partie de vinaigre. Inspirez 80 fois les vapeurs de vinaigre.

MAUX DE GORGE
Le vinaigre de cidre permet d’éliminer les maux de gorge.
Se gargariser avec 2 c. à thé de vinaigre dans 1/3 tasse d’eau tiède .
Répéter au besoin toutes les heures le premier matin puis toutes les deux heures ensuite l’après midi

PEAU
En usage externe, il aide à calmer les prurits et les démangeaisons causées par l’urticaires, l’eczéma, le psoriasis, etc. le vinaigre est un excellent désinfectant cutané. Il est antiseptique et antibiotique. Les infections du visage et des oreilles se traitent avec un mélange de vinaigre et d’eau.
Le vinaigre de cidre pur aide à traiter les troubles de la peau car son pH est pratiquement le même que celui d’une peau saine..
Il s’utilise sans danger pour toutes les affections cutanées, également sur le visage.
Appliqué en lotion, matin et soir, il est astringent.
Il tonifie l’épiderme et corrige l’action basique des savons.
Se frotter le corps avec le mélange d’un tiers de vinaigre de cidre et de deux tiers d’eau
et vous aurez une peau parfaitement saine.
Tapoter un peu de vinaigre sur les brûlures légères, surtout les brûlures alcalines.
Pour atténuer la sensation de brûlure suite à un coup de soleil, prendre un bain d’eau tiède contenant 1 verre de vinaigre.
Le vinaigre neutralise les venins : méduses, guêpes, abeilles, araignées, … Appliquer immédiatement un peu de vinaigre sur toutes les piqûres et morsures.
Les infections d’oreilles se soignent avec une application de vinaigre directement dans l’oreille. Les nageurs se plaignent souvent d’infection et de démangeaison dans l’oreille : diluer 1 volume de vinaigre dans 1 volume d’eau bouillie et rincer les oreilles après chaque baignade.

TONIQUE
Une utilisation régulière du vinaigre de cidre pur devient un anti-fatigue,
il redonne de la vitalité et soulage de la fatigue chronique.

BENEFIQUE POUR LES PIEDS
Pour se débarrasser des démangeaisons, cors ou champignons aux pieds, tremper les pieds dans l’eau tiède et un peu de sel, assécher et appliquer le vinaigre de cidre pur. (pour la nuit appliquer ensuite une bonne couche de beurre de karité aux huiles essentielles géranium rosa, genevrier etc.. et enfiler de vieilles chaussettes)
Résultat rapide garantit.

CHEVEUX
Après votre shampoing, utilisez 2 à 3 cuillères à café de vinaigre dans l’eau du dernier rinçage,
il donne un éclat particulier aux cheveux.
Il débarrasse le cuir chevelu des pellicules et peut soulager les irritations causées par certaines maladies de peau .
(du vinaidre de cidre bien chaud appliqué en rinçage élimine les lentes)

[oualid23]

@nadia3 wrote:

@oualid23 wrote:

@nadia3 wrote:

@oualid23 wrote:

salam 3alikom ban je vient de lancer un petit montage video sur youtube
c’est moi qui joue la dans et le montage egalement ban je vous prie tous de la regarder et de me dire vos opinions est ce que je la laisse ou bien je la supprime et merci pour votre comprehention
http://fr.youtube.com/watch?v=fGmf4nzi09s

non moul sfenj c celui li foug apres maktana alghazi..
et pour la video bravo tu joue super bien et laisse la elle est trés bien

merci c’est gentil de ta part en fait dak moul zri3a m7anni khassni ndreb ga3 boudir bach nchriha bssa7 ydirha wa3ra

moi je l’achete end wahed fi jerda hda l’ecole

l’ecole aicha oum lmou2mnine c’est ça ?en fait maintenat tu habite plus boudir c’est ça ?

[nadia3]

@oualid23 wrote:

@nadia3 wrote:

@oualid23 wrote:

salam 3alikom ban je vient de lancer un petit montage video sur youtube
c’est moi qui joue la dans et le montage egalement ban je vous prie tous de la regarder et de me dire vos opinions est ce que je la laisse ou bien je la supprime et merci pour votre comprehention
http://fr.youtube.com/watch?v=fGmf4nzi09s

non moul sfenj c celui li foug apres maktana alghazi..
et pour la video bravo tu joue super bien et laisse la elle est trés bien

merci c’est gentil de ta part en fait dak moul zri3a m7anni khassni ndreb ga3 boudir bach nchriha bssa7 ydirha wa3ra

moi je l’achete end wahed fi jerda hda l’ecole

[oualid23]

@nadia3 wrote:

@oualid23 wrote:

salam 3alikom ban je vient de lancer un petit montage video sur youtube
c’est moi qui joue la dans et le montage egalement ban je vous prie tous de la regarder et de me dire vos opinions est ce que je la laisse ou bien je la supprime et merci pour votre comprehention
http://fr.youtube.com/watch?v=fGmf4nzi09s

non moul sfenj c celui li foug apres maktana alghazi..
et pour la video bravo tu joue super bien et laisse la elle est trés bien

merci c’est gentil de ta part en fait dak moul zri3a m7anni khassni ndreb ga3 boudir bach nchriha bssa7 ydirha wa3ra

[oualid23]

je trouve ton idée bonne moi j’ai debuté a l’ecole tattbi9iya boudir actuellemnt abed erra7mane ibn 3awf puis le fameux college aljahid ensuite lycée asmae c’etait la meilleur epoque apres le bac j’ai fait une ecole de genie civil a oujda ça s’appelle l’institut specialisé des travaux publics apresavoir eu mon diplome j’ai fait une pause pour travailler un an et retourné aux etudes maintenat je fait une licence pro en genie civil a la fac des sciences.je pense qu’il me reste un autre escale apres la facdes sciences donc affaire a suivre lol

[Mounmoun]

@Alaa-eddine wrote:

@Mounmoun wrote:

@Alaa-eddine wrote:

yaaaak a mounmoun apres le chocolat tu veux leur donné mon couscous aussi

je rigole biensure pour le couscous tout le monde est invité

nta ha ntfahem m3ak lol ghadi ntiyeb lik couscous mkhadar ghir bl felfla hara bouhedha

wakha fike ! celle là je la retient !!!!! :p

tkt pas alaa eddine je te donnerai 10 litre de Lben bach tfi l7ar

[oualid23]

@touria016 wrote:

@oualid23 wrote:

@touria016 wrote:

@oualid23 wrote:

la mouloudia s’est imposé en deplacement face au kacm 2 buts à 1 on peut soulager un petit peu mais il faut se concentrer sur ce qui vient sinon j’ai trouvé jamaleddine elbachir exelent et vous ?
PS j’ai pas aimer l’attitude de celui qui accompagnait le speaker de 2M envers la MCO manque d’objectivité totale de sa part PDT_Armataz_02_13

T’inquiète, tant que nôtre Nwara brillera, y aura toujours une forte jalousie de la part des autres méchants
Gardons, nôtre fierté l’essentiel c’est qu’on les ait gagnés et concentrons nous sur la suite comme t’as dis.

…wilhooooom kacm, ach kaysswa !

oui ta raison ya rabbi tbrilli dima heureusement on jouera les 2 prochains match a domicile aya ya3tikom sa7a lwlad w mansawhemch b d3awi

A fou9ach les 2 prochains match et ça sera contre qui ?

salam inchallah la semaine prochaine on jouera contre le codm de meknes on peut dire que c’est un match de barrage apres on va recevoir les khroubguis et le dernier match en deplacement face au raja de casablanca.

[touria016]

@manara wrote:

@touria016 wrote:

@manara wrote:

@touria016 wrote:

Bonjour à tous el waghéch !
…franchement, je sais vraiment pas quoi dire après avoir lu tout ces beaux messages, mais vraiment merci énormément, je suis trop émue.
Un grand merci à toi MANARA , qui sait très bien deviner les choses puisque oui, c’était mon anniversaire le 11 avril en tout cas c’est vraiment adorable merci a toi léhbila , et à tout les autres…y compris Ayman : merci pour le gateau, je l’ai mangé toute seule

En tout cas, vous m’avez trop manqué les gars, je suis contente d’être à nouveau parmis vous depuis le temps
Alors quoi de neuf ? Vous avez bien pris soin de Hafid, j’espère ?

youyouyou
ma 8bila adorée et de retour
kiraki dayra
wella8 twa77achnak
we twa77acht 8balek
alors
j’espere que tout est bien passé pour toi
et bon retour parmi nous
hafid ra t8allat fi8 Misk
we jabtlo 3asir miami
iwa wach ta7ki ya toutou

Saaaaaaaafi, béddat etbérzetni hadi !
magélt bach thénnit biha o jatni
Ya wddi mazala hta l sébt o nbeddiw inch’ALLAH
o nti kiraki a léhbila ? galouli kaddali ghir fi el kouzina dérbi ( 3liha masobt 7ta chdég )
waaaaah, miami, ayhaaaaaaaaaay 8)

Awddi hadak idall ghir

l cousina 8adik misk 8ia we imadinho li tla8aw bi8a
makayen ghi srit
we galak ra8om yepripariw
we ra8om 9daw 3la kollach
7atta l 9a8wa darou fi8a al fayy we zaydoun Nass taddal tjaffaf
we 8oma ghi yassartou
we yakhharjou ya pripariw

iwa 8aki jiti
khassak tetbaly bi8om
8adouk may9addal8om ghi nti

ALLAH ijazik bel khir mélli khébbértini
Hani jayat8om, érjaye !
PDT_Armataz_02_53

[manara]

@touria016 wrote:

@manara wrote:

@touria016 wrote:

Bonjour à tous el waghéch !
…franchement, je sais vraiment pas quoi dire après avoir lu tout ces beaux messages, mais vraiment merci énormément, je suis trop émue.
Un grand merci à toi MANARA , qui sait très bien deviner les choses puisque oui, c’était mon anniversaire le 11 avril en tout cas c’est vraiment adorable merci a toi léhbila , et à tout les autres…y compris Ayman : merci pour le gateau, je l’ai mangé toute seule

En tout cas, vous m’avez trop manqué les gars, je suis contente d’être à nouveau parmis vous depuis le temps
Alors quoi de neuf ? Vous avez bien pris soin de Hafid, j’espère ?

youyouyou
ma 8bila adorée et de retour
kiraki dayra
wella8 twa77achnak
we twa77acht 8balek
alors
j’espere que tout est bien passé pour toi
et bon retour parmi nous
hafid ra t8allat fi8 Misk
we jabtlo 3asir miami
iwa wach ta7ki ya toutou

Saaaaaaaafi, béddat etbérzetni hadi !
magélt bach thénnit biha o jatni
Ya wddi mazala hta l sébt o nbeddiw inch’ALLAH
o nti kiraki a léhbila ? galouli kaddali ghir fi el kouzina dérbi ( 3liha masobt 7ta chdég )
waaaaah, miami, ayhaaaaaaaaaay 8)

Awddi hadak idall ghir

l cousina 8adik misk 8ia we imadinho li tla8aw bi8a
makayen ghi srit
we galak ra8om yepripariw
we ra8om 9daw 3la kollach
7atta l 9a8wa darou fi8a al fayy we zaydoun Nass taddal tjaffaf
we 8oma ghi yassartou
we yakhharjou ya pripariw

iwa 8aki jiti
khassak tetbaly bi8om
8adouk may9addal8om ghi nti

[touria016]

@manara wrote:

@touria016 wrote:

Bonjour à tous el waghéch !
…franchement, je sais vraiment pas quoi dire après avoir lu tout ces beaux messages, mais vraiment merci énormément, je suis trop émue.
Un grand merci à toi MANARA , qui sait très bien deviner les choses puisque oui, c’était mon anniversaire le 11 avril en tout cas c’est vraiment adorable merci a toi léhbila , et à tout les autres…y compris Ayman : merci pour le gateau, je l’ai mangé toute seule

En tout cas, vous m’avez trop manqué les gars, je suis contente d’être à nouveau parmis vous depuis le temps
Alors quoi de neuf ? Vous avez bien pris soin de Hafid, j’espère ?

youyouyou
ma 8bila adorée et de retour
kiraki dayra
wella8 twa77achnak
we twa77acht 8balek
alors
j’espere que tout est bien passé pour toi
et bon retour parmi nous
hafid ra t8allat fi8 Misk
we jabtlo 3asir miami
iwa wach ta7ki ya toutou

Saaaaaaaafi, béddat etbérzetni hadi !
magélt bach thénnit biha o jatni
Ya wddi mazala hta l sébt o nbeddiw inch’ALLAH
o nti kiraki a léhbila ? galouli kaddali ghir fi el kouzina dérbi ( 3liha masobt 7ta chdég )
waaaaah, miami, ayhaaaaaaaaaay 8)

Awddi hadak idall ghir

[touria016]

@Houria wrote:

Voilà j’ai fait une petite recherche et j’ai touvé remèdes par plantes médicinales et remèdes grand mère!
Je vais souvent sur ce lien car je reçois pas mal d’émails de chez eux!
Allah ijib chifa insha allah!

Voici quelques traitements naturels pour soigner l’acidité gastrique ou les brûlures d’estomac :

> Plantes médicinales
> Remède de grand-mère

http://www.creapharma.ch/acidite-phyto.htm

« Aïe imma, fiya el herka », s’écrient souvent les personnes souffrant de brûlures d’estomac ! Quelles en sont les causes ? Quelles sont les bonnes conduites à tenir en terme d’hygiène de vie ? Existe-t-il des remèdes naturels pour réduire au maximum ces désagréments ? De nombreuses personnes se plaignent de remontées acides (au niveau de l’œsophage) ou de « feu dans l’estomac ». Les causes (hors problème physiologique de « clapet » entre estomac et œsophage) peuvent être diverses et variées, à commencer par l’alimentation et la gestion du stress. Voici donc les grandes lignes à suivre pour pallier à ces sensations de brûlures fort handicapantes.

Ce qu’il faut éviter, au niveau alimentaire :
– les aliments acides : tomate, rhubarbe, oseille, épinards, fruits en général (moins ils sont mûrs, plus ils sont acides), fruits séchés (notamment l’abricot), vinaigre, miel, choucroute et autres produits fermentés (yaourts…), sucreries en tout genre…
– les aliments acidifiants : œufs, fromages, charcuteries, viandes rouges et graisses animales, légumineuses (lentilles, pois chiche, fèves…), laitages, arachides, noix…
– les excitants : thé, café, chocolat, alcool, tabac, drogues…qui sont acidifiants aussi
– le chewing-gum : ça provoque des sécrétions gastriques et accentue les sensations de brûlures d’estomac, surtout s’il est vide !
– les plats trop chauds/ trop froids/ trop épicés/ trop sucrés/ trop salés : les variations de température, les sucres et les épices trop chaudes (piment, poivre…) irritent la muqueuse gastrique, la fragilisent et la rendent plus sensible aux sécrétions acides

Vous allez donc plutôt favoriser la consommation d’aliments dits alcalinisants (pour rétablir l’équilibre acido-basique du corps) tels que : banane, amandes, potiron, potimarron, la plupart des légumes (sauf ceux cités ci-dessus), pomme de terre (mais attention tout de même car son index glycémique est élevé), châtaigne, céréales complètes, graines germées, algues, jus de légumes, pomme, coing…

Les jus de chou cru ou de pomme de terre crue semblent également avoir un effet bénéfique sur le plan digestif en calmant l’acidité gastrique. Il suffit de presser soit quelques feuilles de chou (après les avoir soigneusement lavées) soit 1 à 2 petites pommes de terre (une fois épluchées et lavées). Cependant, soyez vigilant avec le chou en cas d’hyperthyroïdie.

Autres recommandations prophylactiques générales pour réduire vos brûlures d’estomac :– ne pas fermer ses lacets en se courbant, agenouillez-vous ou asseyez-vous et surélevez votre pied tout en gardant la tête droite
– dormir avec la tête surélevée, en ajoutant un coussin par exemple sous votre oreiller habituel (qui doit être de qualité tout comme votre lit, c’est un investissement santé !)
– ne pas porter de (sous-)vêtements trop serrés, notamment au niveau de la zone stomacale
– optez pour la « NSA » : No Stress Attitude car le stress est source d’acidose, générateur de spasmes, contractures et de sécrétion d’acide chlorhydrique au niveau de l’estomac…gare à l’ulcère à terme !
– recherchez la cause originelle de vos maux d’estomac ? depuis quand cela dure ? est-ce lié à l’ingestion d’un aliment particulier ou à une émotion quelconque ? à quel degré ça vous handicape dans votre quotidien ? Etes vous prêt(e) à remettre en cause votre hygiène de vie holistique ?
– évitez la médication de « confort » : certains médicaments provoquent de l’acidité gastrique, bien lire les notices rubrique « effets secondaires » !
– évitez de fumer
– évitez le surpoids
– alléger le repas du soir : vous dormirez mieux l’estomac vide
– pensez à vous oxygéner : par des respirations ventrales, de la marche en plein air (le moins pollué possible), du yoga, Tai Chi, Qi gong, séances de Bol d’Air Jacquier…
– pensez à boire des infusions de plantes « anti-acidité », en consommant 3 tasses par jour d’une 1 cuillère à café en moyenne de feuilles séchées (soit 1,5 g)/ racines par tasse d’eau bouillante qu’on laisse infuser 10 minutes (sauf pour la réglisse). Vous pouvez opter pour l’une de ces plantes :
. Réglisse : vous pouvez soit sucer un bâton de réglisse soit faire une cure de 3 semaines maximum d’une décoction de réglisse, que vous consommerez 30 minutes avec le déjeuner. Pour cela, faire bouillir 1 cuillère à soupe dans 100 mL d’eau pendant 1 minute. Laisser infuser 10 minutes, filtrer et la boire sans sucre car la réglisse est dotée d’un goût sucré. La contre-indication majeure étant l’hypertension artérielle
. Acore vrai : les rhizomes séchés d’acore vrai semblent efficaces contre les troubles gastriques type acidité. A boire sous forme d’infusion comme indiqué ci-dessous
. Camomille : surtout si l’acidité est en lien avec le stress
. Mauve et guimauve : plutôt efficaces en cas d’inflammation de la muqueuse gastrique (gastrite) entraînant souvent des douleurs stomacales

Pour calmer votre « feu digestif » tout en conservant votre « flamme intérieure » veillez à respecter ces quelques recommandations. Mais si les symptômes persistent, ayez la présence d’esprit de consulter votre médecin pour diagnostiquer au moins ce dont vous souffrez : gastrite, problème de cardia (le fameux « clapet »), ulcère… ?

Salma SENTISSI
Naturopathe, Casablanca
Copyright Yabiladi.com

http://www.yabiladi.com/article-societe-2162.html

Aïe imma, fiya el herka ???

[Houria]

Voilà j’ai fait une petite recherche et j’ai touvé remèdes par plantes médicinales et remèdes grand mère!
Je vais souvent sur ce lien car je reçois pas mal d’émails de chez eux!
Allah ijib chifa insha allah!

Voici quelques traitements naturels pour soigner l’acidité gastrique ou les brûlures d’estomac :

> Plantes médicinales
> Remède de grand-mère

http://www.creapharma.ch/acidite-phyto.htm

« Aïe imma, fiya el herka », s’écrient souvent les personnes souffrant de brûlures d’estomac ! Quelles en sont les causes ? Quelles sont les bonnes conduites à tenir en terme d’hygiène de vie ? Existe-t-il des remèdes naturels pour réduire au maximum ces désagréments ? De nombreuses personnes se plaignent de remontées acides (au niveau de l’œsophage) ou de « feu dans l’estomac ». Les causes (hors problème physiologique de « clapet » entre estomac et œsophage) peuvent être diverses et variées, à commencer par l’alimentation et la gestion du stress. Voici donc les grandes lignes à suivre pour pallier à ces sensations de brûlures fort handicapantes.

Ce qu’il faut éviter, au niveau alimentaire :
– les aliments acides : tomate, rhubarbe, oseille, épinards, fruits en général (moins ils sont mûrs, plus ils sont acides), fruits séchés (notamment l’abricot), vinaigre, miel, choucroute et autres produits fermentés (yaourts…), sucreries en tout genre…
– les aliments acidifiants : œufs, fromages, charcuteries, viandes rouges et graisses animales, légumineuses (lentilles, pois chiche, fèves…), laitages, arachides, noix…
– les excitants : thé, café, chocolat, alcool, tabac, drogues…qui sont acidifiants aussi
– le chewing-gum : ça provoque des sécrétions gastriques et accentue les sensations de brûlures d’estomac, surtout s’il est vide !
– les plats trop chauds/ trop froids/ trop épicés/ trop sucrés/ trop salés : les variations de température, les sucres et les épices trop chaudes (piment, poivre…) irritent la muqueuse gastrique, la fragilisent et la rendent plus sensible aux sécrétions acides

Vous allez donc plutôt favoriser la consommation d’aliments dits alcalinisants (pour rétablir l’équilibre acido-basique du corps) tels que : banane, amandes, potiron, potimarron, la plupart des légumes (sauf ceux cités ci-dessus), pomme de terre (mais attention tout de même car son index glycémique est élevé), châtaigne, céréales complètes, graines germées, algues, jus de légumes, pomme, coing…

Les jus de chou cru ou de pomme de terre crue semblent également avoir un effet bénéfique sur le plan digestif en calmant l’acidité gastrique. Il suffit de presser soit quelques feuilles de chou (après les avoir soigneusement lavées) soit 1 à 2 petites pommes de terre (une fois épluchées et lavées). Cependant, soyez vigilant avec le chou en cas d’hyperthyroïdie.

Autres recommandations prophylactiques générales pour réduire vos brûlures d’estomac :– ne pas fermer ses lacets en se courbant, agenouillez-vous ou asseyez-vous et surélevez votre pied tout en gardant la tête droite
– dormir avec la tête surélevée, en ajoutant un coussin par exemple sous votre oreiller habituel (qui doit être de qualité tout comme votre lit, c’est un investissement santé !)
– ne pas porter de (sous-)vêtements trop serrés, notamment au niveau de la zone stomacale
– optez pour la « NSA » : No Stress Attitude car le stress est source d’acidose, générateur de spasmes, contractures et de sécrétion d’acide chlorhydrique au niveau de l’estomac…gare à l’ulcère à terme !
– recherchez la cause originelle de vos maux d’estomac ? depuis quand cela dure ? est-ce lié à l’ingestion d’un aliment particulier ou à une émotion quelconque ? à quel degré ça vous handicape dans votre quotidien ? Etes vous prêt(e) à remettre en cause votre hygiène de vie holistique ?
– évitez la médication de « confort » : certains médicaments provoquent de l’acidité gastrique, bien lire les notices rubrique « effets secondaires » !
– évitez de fumer
– évitez le surpoids
– alléger le repas du soir : vous dormirez mieux l’estomac vide
– pensez à vous oxygéner : par des respirations ventrales, de la marche en plein air (le moins pollué possible), du yoga, Tai Chi, Qi gong, séances de Bol d’Air Jacquier…
– pensez à boire des infusions de plantes « anti-acidité », en consommant 3 tasses par jour d’une 1 cuillère à café en moyenne de feuilles séchées (soit 1,5 g)/ racines par tasse d’eau bouillante qu’on laisse infuser 10 minutes (sauf pour la réglisse). Vous pouvez opter pour l’une de ces plantes :
. Réglisse : vous pouvez soit sucer un bâton de réglisse soit faire une cure de 3 semaines maximum d’une décoction de réglisse, que vous consommerez 30 minutes avec le déjeuner. Pour cela, faire bouillir 1 cuillère à soupe dans 100 mL d’eau pendant 1 minute. Laisser infuser 10 minutes, filtrer et la boire sans sucre car la réglisse est dotée d’un goût sucré. La contre-indication majeure étant l’hypertension artérielle
. Acore vrai : les rhizomes séchés d’acore vrai semblent efficaces contre les troubles gastriques type acidité. A boire sous forme d’infusion comme indiqué ci-dessous
. Camomille : surtout si l’acidité est en lien avec le stress
. Mauve et guimauve : plutôt efficaces en cas d’inflammation de la muqueuse gastrique (gastrite) entraînant souvent des douleurs stomacales

Pour calmer votre « feu digestif » tout en conservant votre « flamme intérieure » veillez à respecter ces quelques recommandations. Mais si les symptômes persistent, ayez la présence d’esprit de consulter votre médecin pour diagnostiquer au moins ce dont vous souffrez : gastrite, problème de cardia (le fameux « clapet »), ulcère… ?

Salma SENTISSI
Naturopathe, Casablanca
Copyright Yabiladi.com

http://www.yabiladi.com/article-societe-2162.html

[touria016]

@oujdi12 wrote:

(suite)

Une liberté sous surveillance électronique

Notre liberté est en permanence sous haute surveillance électronique. Les technologies informatiques ont permis d’augmenter ce que les spécialistes appellent notre « traçabilité ». Nos activités, nos conversations, nos goûts et nos centres d’intérêts laissent des traces dans les multiples systèmes informatiques qui gèrent notre vie quotidienne. Toutes ces données sont collectées, centralisées et mémorisées par des organisations publiques ou privées qui peuvent connaitre à tout moment le « profil » de chaque individu.

Fichiers informatiques, téléphones portables, internet, association de la carte de crédit et du code barre, réseau Echelon, voici les moyens par lesquels notre liberté est devenue très surveillée…

Les fichiers

Les fichiers des administrations et des sociétés privés rassemblent de nombreuses données personnelles sur des millions de citoyens ou de consommateurs. Ces données sont inoffensives tant qu’elles sont éparses, réparties dans de multiples systèmes informatiques. Mais en utilisant des techniques familières aux pirates informatiques, des « organisations » qui s’en donnent les moyens peuvent facilement pénétrer ces systèmes, afin de collecter et centraliser toutes ces informations.

De nombreuses sociétés fondées ces dernières années (principalement aux Etats-Unis) sont spécialisées dans la collecte d’informations individuelles, officiellement à des fins commerciales. Mais ces fichiers privés commencent à rassembler des millions de profils individuels très précis de consommateurs répartis dans l’ensemble des pays occidentaux. Les informations de ces fichiers sont vendues à quiconque souhaite les acheter.

La carte de crédit associée au code-barre

Les dépenses effectuées avec une carte de crédit permettent de retracer nos déplacements, mais aussi de connaitre très précisément les produits achetés par une personne.

Pour optimiser la gestion des stocks et la comptabilité, les systèmes informatiques des magasins mémorisent de façon conjointe les numéros de carte et les codes-barre des produits achetés. Si par exemple le produit est un livre, le code barre permet de savoir QUEL livre, et ainsi de connaitre le profil culturel ou politique de l’acheteur.

L’association du code-barre et du numéro de carte de crédit signifie l’association automatique de produits identifiés avec des consommateurs identifiés.

Les téléphones portables

Tout le monde sait qu’avec un récepteur de type scanner (dont l’usage est illégal mais dont la vente est autorisée), il est très facile pour n’importe qui de réaliser des écoutes téléphoniques sur les portables.

Ce que l’on sait moins, c’est que le portable permet de localiser à tout moment son propriétaire, même hors-communication, en position de veille.

Car pour recevoir un appel, il est techniquement indispensable que les systèmes de l’opérateur puissent localiser l’abonné, pour déterminer la cellule locale qui lui transmettra l’appel. Les téléphones portables émettent donc en permanance un signal pour indiquer leur présence aux cellules les plus proches.

Le téléphone portable est donc un véritable collier électronique. Un collier volontaire, et payé par celui qui le porte.

Le réseau Echelon

Le réseau Echelon est un système automatisé d’écoute des communications, quel que soit leur support: téléphone, fax, eMail, satellites.

Le réseau Echelon a été mis en place depuis 20 ans et dans le plus grand secret par 5 pays anglo-saxons: les Etats Unis, la Grande Bretagne, le Canada, l’Australie, et la Nouvelle Zelande. Le réseau Echelon est principalement gérée par la NSA, l’agence de renseignement électronique américaine.

L’idée géniale d’Echelon est d’utiliser les technologies de reconnaissance vocale pour repérer automatiquement des mots-clés dans les conversations écoutées. Les mots-clés à repérer sont choisis par les officiers d’Echelon en fonction de l’actualité et des objectifs du moment.

La technique d’écoute étant automatisée, un très grand nombre de communications dans le monde peuvent être enregistrées et traitées chaque jour. Seules les communications contenant les mots-clé sont sélectionnées pour une écoute humaine.

Echelon peut ainsi analyser 2 millions de conversations par minute. Chaque jour, Echelon intercepte 4,3 milliards de communications, soit presque la moitié des 10 milliards de communications échangées quotidiennement dans le monde.

L’existence de ce réseau n’a été révélée par les médias qu’en 1998, à l’occasion d’un rapport du Parlement Européen, qui reprochait à Echellon de violer « le caractère privé des communications de non-Américains, dont des gouvernements, des sociétés et des citoyens européens ».

La vidéosurveillance

Toujours sous le prétexte de la sécurité, les caméras de surveillance se multiplient dans la plupart des villes. Rien qu’en Grande-Bretagne, on compte plus de 4 millions de caméras de surveillance, installées dans les rues, les gares, le métro, devant les édifices publics ou les immeubles. A ces caméras s’ajoutent les appareils photo des radars automatiques sur les routes. Techniquement, rien n’empêche qu’ils soient utilisés pour une identification systématique de tous les véhicules.

L’identification des individus dans une foule est désormais possible en raccordant les caméras à des logiciels de reconnaissance des visages. Ces logiciels sont capables d’identifier simultanément de multiples visages dans une foule en les comparant avec des visages dont l’image est stockée dans une base de données. Ainsi, le processus de surveillance peut être entièrement automatisé, et donc systématisé.

Dans un premier temps, l’image des caméras sera comparée avec les visages des personnes fichées par la police: terroristes, criminels, malfaiteurs, mais aussi militants politiques ou syndicaux, journalistes, etc. Avec la généralisation des cartes d’identité biométriques, le visage de chaque personne sera enregistré numériquement dans une base de données. Dans un futur proche, le visage de chaque citoyen pourra être identifié par les caméras de surveillance et il sera possible de suivre entièrement le déplacement d’une personne donnée dans une ville (l’ordinateur passant automatiquement d’une caméra à l’autre afin de la garder toujours présente sur l’écran).

Une fonction encore plus dangereuse est actuellement intégrée dans les logiciels d’analyse des images. Aux Etats-Unis et en Europe, des centres de recherche travaillent à la mise au point de logiciels qui permettent d’identifier des « comportement suspects » d’individus dans une foule, et de transmettre automatiquement une alerte avec localisation aux policiers. Le logiciel permet de distinguer des personnes qui convergent et se rassemblent en un lieu, une personne qui dépose un objet à terre (qui peut donc potentiellement être une bombe), un rôdeur qui s’arrête et change de trajet continuellement au lieu de marcher régulièrement dans une direction précise, ou encore une personne dans un hall qui semblerait attendre à l’écart.

On peut imaginer les conséquences des alertes déclenchées par ce type de logiciel. Tous ceux qui ont un comportement un tant soit peu différent du « troupeau » risqueront d’être abattus par des policiers ayant l’ordre de tirer directement à la tête pour éviter tout risque d’attentat, comme ce fut le cas à Londres en Juillet 2005 (lorsque des policiers anti-terroristes à Londres avaient exécuté de 6 balles dans la tête un innocent identifié à tort comme terroriste potentiel).

On peut aussi imaginer les utilisations qui seront faites de ce logiciel dans les entreprises, pour épier et analyser les moindres faits et gestes des salariés.

Les puces RFID

Les puces RFID sont incorporées par les multinationales dans certains de leurs produits pour en assurer la traçabilité. La puce permet ensuite de localiser le produit pendant sa distribution, mais aussi après son achat.

La puce RFID étant identifiée au moment du passage à la caisse du supermarché, elle peut être associée à la carte de crédit ou au chèque de l’acheteur, et donc à son identité. Chaque produit acheté devient ensuite un « mouchard électronique » qui permet de localiser son utilisateur.

Par ailleurs sur certaines versions de la RFID, les dessins formés par les circuits de la puce sont assez étranges, avec une sorte de croix gammée, ou un quadruple « Tau » (un symbole franc-maçon que l’on retrouve dans l’excellent film « Equilibrium »).

La puce a déjà été utilisée notamment par Gilette, pour « tracer » ses rasoirs jetables. Elle est fabriquée par une société américaine dénommée… Matrics, ainsi que par les sociétés japonaises NEC et Hitachi. Elle a été inventée par Gemplus, une société française rachetée par des investisseurs américains.

Les puces RFID mesurent un peu moins de 1 millimètre. Malgré cette miniaturisation, elles intègrent une mémoire de 1 kbit et une antenne qui émet dans la bande de fréquence des 2,5 GHz.

Les implants – les puces « Digital Angel » et « Verichip »

Fabriquée par la société américaine Applied Digital Solutions, la puce « Digital Angel » permet l’identification et la localisation par satellite des individus. Il s’agit d’une puce électronique de la taille d’un grain de riz et qui est implantée sous la peau. Elle est aussi capable de renvoyer des informations biologiques sur son porteur (température du corps, rythme cardiaque, etc).

Une autre version de la puce appelée « Veripay » a été présentée en Novembre 2003 au salon ID World à Paris. Elle permet d’y inscrire des données personnelles en vue de servir de carte d’identité ou de carte de crédit.

Déjà, une troisième version de la puce, Verichip, est implantée sur le bétail pour en assurer la « traçabilité ». Bientôt le bétail humain lui aussi sera parfaitement « traçable », dès qu’un nouveau « 11 Septembre » fournira le prétexte pour rendre la puce obligatoire, au nom de la « sécurité ».

De multiples moyens sont actuellement utilisées pour préparer l’opinion publique à accepter la puce, et pour réduire la répulsion instinctive à l’intrusion d’objets matériels dans le corps. D’où les efforts des médias et de l’industrie culturelle pour populariser les piercings, les implants en silicone, ou encore les anneaux gastriques (comme solution à l’obésité).

Pour rendre la puce désirable et « tendance », une discothèque de Barcelone dirigée par un américain propose déjà à ses clients de se faire implanter pour 100 euros afin de pouvoir payer les consommations au bar sans argent (voir l’article à ce sujet dans les « Brèves nouvelles des Maitres du Monde »). Mais la méthode la plus largement utilisée est de populariser la puce grâce à des prétextes médicaux. Des hôpitaux américains encouragent déjà les patients à se faire greffer une puce contenant leurs données médicales personnelles (groupe sanguin, traitements déjà en cours, etc), dans le but d’éviter les risques d’erreur dans l’identification et le traitement des malades. Les implants seront aussi proposés pour une surveillance médicale à distance avec envoi automatique d’une alerte au médecin en cas de problème.

Cette puce est la prochaine étape pour un contrôle absolu des individus par les « Maîtres du Monde ». A terme, les implants électroniques permettront de contrôler directement les esprits en modifiant le fonctionnement du cerveau, et donc, l’humeur, les émotions, les pensées et le comportement.

Internet

Il n’y a pas plus transparent que le réseau internet. Avec les logiciels adéquats, n’importe qui peut pister les informations consultées par un internaute. L’utilisateur d’internet est par ailleurs facilement identifiable grâce aux données personnelles stoquées par le navigateur et le système. Les données sur notre identité sont « interrogeables à distance », ainsi que le contenu du fameux fichier « magic cookie ». Ce fichier garde la trace de certains sites visités qui y inscrivent des informations afin d’identifier les utilisateurs et mémoriser leur profil.

De plus, depuis les attentats du 11 Septembre 2001, la plupart des pays occidentaux ont adopté des lois qui autorisent la surveillance de l’ensemble des communications sur Internet: les mails, mais aussi les sites visités, les pages consultées, le temps passé sur chaque site, ou encore les participations à des forums. Les informations mémorisées sont extrêmement détaillées, beaucoup plus que ne le nécéssiterait la lutte contre d’éventuels terroristes. Par contre, les informations recueillies correspondent exactement à ce qui serait nécéssaire pour établir le « profil » de chaque citoyen.

Microsoft et Intel

La palme du Big Brother électronique revient incontestablement à Microsoft, avec son système Windows et son navigateur Internet Explorer, qui renferment un numéro d’identification de l’utilisateur, le GUID (Globally Unique Identifier). Ce numéro d’identification est ensuite inscrit dans tous les documents créés avec les applications de Microsoft Office. Il peut être consulté à distance par Internet grâce à des commandes spéciales prévues par Microsoft.

Le système Windows et Internet Explorer intègrent d’autres commandes spéciales qui permettent de sonder le contenu du disque dur de l’utilisateur, à son insu, durant ses connexions à Internet. Microsoft a reconnu l’existence de ces commandes spéciales et du GUID.

Selon un rapport réalisé en 1999 pour le ministère français de la Défense, il existerait des liens entre Microsoft et les services de renseignements américains, et des membres de la NSA travailleraient dans des équipes de Microsoft. Ce rapport parlait aussi de la présence de programmes espions (« back-doors ») dans les logiciels de Microsoft.

De son coté, Intel a également placé un numéro d’identification consultable à distance dans les puces Pentium III et Xeon.

La solution pour protéger votre vie privée et vos données: utilisez un Macintosh (ou le système Linux), et surfez sur le Net avec un autre navigateur qu’Internet Explorer (par exemple Firefox).

Le « système de veille totale »

Les attentats du 11 Septenbre 2001 ont été le prétexte à une vaste opération de rédution des libertés publiques. En Novembre 2002, un nouveau pas a été franchi par George W. Bush, au nom de la « sécurité intérieure ». L’administration Bush va établir un système de surveillance baptisé « Total Awareness Information System », qui va légaliser ce qui se pratique déjà illégalement depuis quelques années.

Le système aura pour fonction d’explorer toutes les bases de données de la planète pour réunir toutes les informations sur la vie privée de l’ensemble des citoyens américains, et probablement aussi des citoyens de tous les pays du monde. Plus rien de ce que nous ferons et lirons ne sera ignoré par ce super Big Brother: email, fax, communication téléphoniques, comptes bancaires, soins médicaux, achats de billets d’avion, abonnements à des journaux ou magazines, consultations de sites web…

Le futur porte-monnaie électronique

Le porte-monnaie électronique, actuellement en phase de test, est appelé à remplacer totalement l’argent liquide. Sous forme de carte à puce, ce porte-monnaie mémorisera également des données sur notre identité. Outre le fait d’être un nouveau mouchard électronique de nos déplacements et nos achats, le porte monnaie électronique combiné avec la disparition de l’argent liquide rendra les individus totalement dépendants des moyens de paiement électroniques.

Dès lors, une future dictature mondiale n’aura qu’à « débrancher » un individu gênant dans les systèmes informatiques, et celui-ci n’aura plus la possibilité d’acheter de quoi se nourrir ou se déplacer.

Pour les implants , vous pensez que ca reste une chose ou que ca fait partie du corps de l’individu ?
paske une fois implanté…

[Bachra]

@nass wrote:

non Mr Bachra ..vous avez mal compris DAWI ..
si vous vous donnez la peine de nous relire ..
vous comprendrez que vous n’étiez pas visé…!!!

détrompez vous Mr, nous imaginons que ça n’a pas été facile,
pour personne de vivre une expérience pareille..
et nous compatissons aux moments difficiles que vous avez vécue..
et on espére que tout s’arrange pour le mieux…

je me permets de parler au nom de tous mes amis(ies)
parce que je sais qu’ils sont d’accord avec moi..

Bonjour à tous encore et sans rancune, j’enveux à personne.

c’est un plaisir pour moi de vous répondre ça ne me demande pas ‘efforts.
En faite, personnellement j’ai seulement tenter d’aider un enfant que j’ai adopté et voulu contribuer à son bonheur tout simplement en recherchant sa famille.

C’est d’après mes requêtes en france, au Maroc et en Algérie pour la maman. pour trouver ses parents biologiques que j’ai appris les choses, car ce sont eux qui ont souffert en réalité.
Aujourd’hui les choses vont bien.

Encore une fois merci à tout ce que vous avez fait pour contribuer au bonheur de Yassine.

Amicalement