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joli tn histoire Mme yassmine merci de l’avoir partager avc ns..n t’enfait pas inchalah radi tbra w trje3 super bikher
deja raha chedatlk blasst devant pc hahia .. 🙂
➡ merci basmala pour ta reponse,
, mais je crois ke méme si tu es alergique t’as pas qq chose contre les animauix en moin hahaha.
encore un truc rah lfirane waqila kharjo man lghirane mazal ga3 mawlaw ===> ce ke je t’es dis ce matin➡ wampus, waw elle est belle ta mina, tres mimi j’adore aussi les chiens, lmouhim les animaux kamline 3zaz 3liya sauf zawa7if 😯
bonsoir yasmine merci pour le topic,
pour ton minet t`en fait pas il
(elle)s`en remetra les chats sont plus fort que nous.
bon je vous presente mina je l`ai rencontre en espagne a grenade elle est hyper active je voulais la prendre en photo mais elle ne fesait que lecher ma main et me mordre avec une energie surnaturelle avec son museau humide
en fin comme dernier recour gabdatha moulatha une jeune fille et enfin j`ai pu l`immortaliser 😉 meme comme ca on peut pas voir ses pattes tellement elle bougeais.
salam w 3alikom
sortant un peu du monde des être humain, et volant a la planète des animaux 😀
j’ai ouvert ce post pour que chaqu’un de nous , nous site les animaux qu’il aime avec des photo si vous voulez
et aussi si vous avez des histoire a raconté.je commence:
depuis mon enfance j’adore les petites boules de poil avec les oreilles bien droit et le petit nez rose avec les tres beau yeux verts se sont: LES CHATSdepuis ke j’étais toute petite avec le bibron (3 ans) j’avais un chat ke je l’ai appellé « cha3bou » ma3raftch mnin jabt had smiya 🙂
maman me raconte: ke j’avais l’habitude de boir mon bibron et a condition ke CHA3BOU sois la .le second j’avais 8 ou 9 ans c’était un chat « blond » haha « z3irouch » il était tres beau et aussi propre c’est « MINET », sbhanlha kan mrabi man 3and rabi,il n’a jamais fait ses besoin a la maison il demande tjr de sortir en cas de … PDT_Armataz_02_05 .
sbhanlah, mali kouna n7ato sinya dyal atay kan yji yg3ad gdam lwalida w ybqa yqissha byado bach ta3téh khbyaz 😆
malhueureusement jusqu’a mtn je sais pas ou il était passé, bqa fiya bzaf mali mcha 😥pour mon dérnier chat je l’ai appelé aussi « MINET », son histoire est tres longue je vais la resumé:
wldat wahad mchicha fjarda 3 chatons ,le lendemain matat maskina, j’étais obligé de les gardé, bqit kan3téhom le bibron par la seuringue , lmouhim 2 mato w bqa MINET .
depuis 2003 il est encore a la maison il sort souvent mais il reviens tjr, mais le pauvre il est malade en ce moment 😐
c vraimant bizzar de voir un chat ki tombe malade psychologiquement, a cause de koi a votre avis??je lui ai laissé avec mes parents parceque je me suis mariée loin de lui. alors mon absence lui a causé ce dereglement psychologique.
il a commencé de mordre sa queue commçi il se bat avec un autre chat jusqu’a saignement .
helas, je pouvais pas le ramené avec moi, car les chats ont l’habitude de leur coin de naissance.ghadi tjikom fchkal, mais c ça mon histoire avec MINET , pour le moment il commence a se rétablir longtement.
d3iw m3aya rabi ychafi minet 🙁désolé pour cette fin 😐
A VOUS !!!!!
ASTUCES PREVENTIVES CONTRE LE STRESS PDT_Armataz_02_02
Voici quelques petites astuces destinées à rééquilibrer votre mode de vie. Elles vous procureront bien-être au quotidien et renforceront votre aptitude à être heureux.
Planifiez, anticipez tout ce qui peut l’être, au besoin faites une check list de tout ce qui revient régulièrement dans votre emploi du temps.
Ainsi, vous ne vous laisserez plus dépasser par des évènements prévisibles. Vous serez plus disponible et réceptif aux coups du sort. Votre esprit dégagé des contingences matérielles se montrera créatif et astucieux.
Prenez de la distance. Pour cela, trois méthodes :
* Imaginez vous dans un an, 10 ans, en repensant à la situation présente. Aura-t’elle encore de l’importance ? Si non, pourquoi pas relativiser dès maintenant, et prendre du recul ? Ne gardez pas la tête dans le sac par pure vanité, c’est stérile et vous avez mieux à faire. Lâchez prise par exemple.
* Voyez votre situation avec les yeux d’un autre, en faisant abstraction de vos sentiments. Observez vous agir, analysez votre comportement comme s’il s’agissait de quelqu’un d’autre. Conseillez vous et encouragez vous.
* Considérez l’obstacle comme une chance à saisir. Innovez. En adoptant cette attitude, vous trouverez des solutions originales et vous renforcerez votre estime personnelle.Acceptez l’inchangeable : ne vous prenez pas pour Don Quichotte. Il est des situations contre lesquelles vous ne pouvez rien. Vous insurger et lutter contre elles en permanence est épuisant. Dépensez votre énergie dans les projets qui le justifient, vous serez bien plus performant.
Parlez de vous en bien : avez-vous remarqué le langage que vous tenez à votre propos quand vous êtes stressé » je suis trop nul, je ne vaux rien, je ne suis pas capable de faire ceci ou cela, … « . Arrêtez de vous dévaloriser constamment. Votre subconscient enregistre ces messages, et cela rejaillit sur votre état d’esprit. Vous vous trouvez alors enfermé dans une spirale infernale. Soyez votre meilleur ami, réconfortez vous, encouragez vous. Vous le valez bien.
➡ Usez et abusez du rire, à tout moment de la journée. Si cela vous semble trop difficile au départ, souriez. Cultivez les moments de joie. Les bienfaits de l’humour sur la santé sont immenses. Outre l’action du sourire, qui détend vos zygomatiques, vous libérerez dans votre organisme cette précieuse endorphine. Faites un test : souriez mécaniquement. Vous sentez-vous triste ? Sûrement pas, le sourire agit sur votre psychisme, et c’est tout votre être qui sourit à son tour.
➡ Prenez conscience de votre posture lorsque vous êtes stressé. Etez-vous avachi, tordu, tendu, crispé ? Tout cela, et sans doute plus encore. Relâchez les tensions, décrispez vos mains, vos jambes. Redressez-vous. Adoptez une attitude victorieuse, au besoin, projetez dans votre esprit l’image d’un super héros que vous admirez et copiez le. Si vous le pouvez, bougez, sautez, dansez, votre stress ne résistera pas longtemps.
➡ Pratiquez une activité sportive régulièrement, si possible un sport d’endurance (natation, vélo, marche, course à pied). Là encore, la sécrétion des endorphines vous apaisera naturellement, vous accroîtrez votre résistance et vous oxygénerez votre esprit.
➡ Buvez au moins 1,5 litres d’eau par jour : l’eau est chargée de réguler les fonctions organiques et sert au transport des nutriments et des déchets. Quand l’organisme est déshydraté, il puise dans votre énergie vitale pour fonctionner. Cela aboutit à un tonus qui décline d’heure en heure, et un cerveau en surchauffe. Comment lutter contre le stress dans ces conditions ? Ayez toujours une bouteille d’eau à portée de main, et buvez tout au long de la journée, par petites gorgées.
Vous vous en doutez déjà, il existe une multitude de techniques efficaces pour lutter contre le stress. Connectez vous avec votre être intérieur, rappelez vous ce qui lui fait plaisir, et agissez en ce sens.
Prenez soin de vous, vous êtes unique et qui mieux que vous sait ce qui est bon pour vous ?
