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[houmidi59]

Une bonne santé passe avant tout par une alimentation équilibrée.
Des petits gestes quotidiens et de bons réflexes alimentaires peuvent faire la différence.
Chassez l’obésité ou le surpoids !
Il est temps d’y croire et d’en finir avec les faux espoirs .
Voilà quelques conseils qui vous seront très utiles et vous aideront à avoir une bonne santé et surtout la forme !

Ce qui est conseillé:
1) Respectez les trois repas quotidiens!
2) L’alimentation doit être suffisante et non excessive
3) Prenez des repas équilibrés :viande, légumes, fruits
4) Buvez de l’eau (au moins deux litres ) tout au long de la journée pour une bonne hydratation du corps
5) Surveillez votre poids et notez les évolutions , cela vous encouragera davantage .
6) Faites les courses avec le ventre plein, afin de ne pas vous laisser tenter !

Demain, je vous dirai ce qu’il faut éviter

[houmidi59]

On entend souvent parler d’un 6 ème sens chez les êtres humains , mais on a rarement eu l’occasion de mettre en évidence ce que les amateurs d’insolite appellent: »télépathie » ou encore : »clairvoyance ».
Chez les animaux , au contraire, on a la preuve que ce 6ème sens existe réellement .
Ainsi, les Chinois observent le comportement des chiens ou des cochons pour prévoir les tremblements de terre.
Deux jours avant la catastrophe d’Agadir , en février 1960 , la plupart des chiens s’étaient éloignés de la ville .Ceux qui étaient restés montrèrent des signes anormaux.

L’HOMME INFERIEUR A L’ANIMAL

Dans cette affaire, le flair n’a absolument rien à voir .
Sans doute parce qu’il ne porte pas de chaussures , l’animal aurait un sens tactile incomparable.
Un spécialiste affirmait : »Dans ce domaine, est plusieurs centaine de fois inférieur à l’animal. »
La moindre vibration du sol, alors même qu’elle n’est pas encore notée par les sismographes les plus perfectionnés , agit sur les terminaisons nerveuses des pattes du chien et elle est transmise à son cerveau par les voies habituelles ; il en déduit ainsi que quelque chose d’anormal va se passer et, instinctivement, il s’éloigne du lieu où il se trouve.
Il y a aussi les animaux qui parcourent des distances étonnantes pour retrouver leur maître .Curieusement , ils ne suivent presque jamais le même parcours que leur propriétaire.
Là non plus on ne peut parler de flair.
On raconte encore l’histoire de cette jument vendue à un agriculteur habitant à douze kilomètre de son premier propriétaire .Un mois plus tard, elle fit subrepticement le trajet inverse pour aller mettre bas son poulain devant la maison de ses anciens maîtres.

LES CHIENS ASTRONOMES

Un couple britannique , en promenade en Turquie , perdit son chien (un épagneul breton) à Ankara. 18 mois plus tard, on gratta à la porte de leur villa:c’était le chien prodigue qui revenait.A deux reprises, il avait dû prendre le bateau pour franchir le Bosphore et la Manche.
Un chien américain nommé Bobbie, perdu dans l’Indiana , alla retrouver son maître séjournant à 3.000 km de là, dans l’Orégon .
Tout comme les oiseaux migrateurs, les chiens auraient un « compas » dans la tête .Ils prendraient des points de repère par rapport au soleil et aux constellations .
De véritables astronomes, quoi!

LES CHATS AUSSI

En Belgique, un habitant de Liège avait fait cadeau à un de ses amis habitant Ostende , d’un joli chat Angora nommé Minet .Quelle ne fut pas sa surprise , quelques mois plus tard, d’entendre un miaulement incessant devant la porte de son jardin .C’était Minet qui était revenu tout seul en traversant une bonne partie de la Belgique , d’est en ouest.
En France, la chatte Minouche a fait mieux encore .Ses maîtres l’avaient emmenée dans un camping en Bretagne.Un beau jour, elle a disparu.Ils revinrent donc sans elle dans la région de Lille .Ils la croyaient perdue à tout jamais , lorsque la chatte finit par regagner la maison, après avoir effectué 700km de route !

[houmidi59]

FUMER , c’est être adulte ….c’est à dire :fort, musclé, en imposer à son entourage , ne plus être traité en enfant
C’est ce que avouent tout jeune fumeur de moins de 15 ans.
Mais,comment fait-on la 1er pas ?
A quelle occasion aspire-t-on les premières bouffées d’une cigarette ?
Cela se fait généralement tout naturellement !
A force de voir les autres fumer, on finit par accepter la cigarette que vous offre un copain .Cette première expérience ne laisse souvent que de mauvais souvenirs ; le fumeur novice a quelque peu mal au coeur , il est pris d’une quinte de toux et des larmes perlent au bord de ses paupières irritées par la fumée.
Mais, peu à peu, on s’habitue.Bientôt, on se réunit entre copain pour « griller une sèche » .Fumer, devient alors un rite quasi initial .La réunion est plus ou moins clandestine .Les « anciens » apprennent aux « bleus » à fumer sans tousser et, au lieu d’envoyer la fumée dans l’air, à l’avaler !
Bientôt, l’accoutumance vient …puis, le plaisir.On fume de plus en plus , une …deux…trois cigarettes par jour , jusqu’au moment où l’on arrive au paquet quotidien !
Jusque vers la 11 ème année , les enfants paraissent plus raisonnables.Ils estiment à juste titre que « le tabac est l’ennemi majeur de la santé « 
Certains ont peur de perdre leurs parents qu’ils voient griller cigarettes sur cigarettes .Ils s’étonnent de les voir « incapables de renoncer à cette novice habitude « 
_ »Mon père m’a dit qu’il désirait ne plus fumer , mais qu’il ne pouvait absolument pas s’arrêter  » nous a dit une fillette de 10 ans.
De 8 à 11 ans, les enfants s’efforcent donc de décourager leurs parents à fumer ,et ils jurent solennellement qu’ils ne toucheront jamais à une cigarette .
On sait que ,malheureusement, près de la moitié de ces enfants ne tiendront pas leuirs promesses ; car un jour vient où le démon tentateur leur souffle ::
_ » Puisque tout le monde trouve ça agréable, on pourrait essayer ! »
C’est donc la première cigarette qu’il faut toujours refuser , si on veut pas risquer d’être pris dans l’engrenage irresistible

[ayman]

Si tu vivais au moyen âge, quel costume te conviendrait le mieux ?
Celui de seigneur , de chevalier ou de troubadour ?
Pour le savoir, voyage vite à travers ce test !

1) Au supermarché des voitures à voyager dans le temps , tu achètes un engin:
b) hyper résistant et rapide ( une caisse rapide et solide ,y’a pas de mieux )

2) Avant de partir au moyen âge…
b) tu prends des cours d’escrime ( assurer ma survie en premier plan PDT_Armataz_02_01 )

3) Tu emporte avec toi…
b) des chaussures confortables (En cas de force majeure, des bons souliers sont de première nécessité pour pouvoir courir aussi vite qu’un lievre hhh)

4) Ton but…
c) te promener et rencontrer des gens différents

5) Arrivé au moyen âge, tu tombes nez à nez avec le Roi..
b) tu t’inclines et le salues respectueusement ( y’a interêt)

6) Pour passer le temps..
c) tu assistes à la fête des fous
(j’aime pas trop les grandes fetes -genre snobisme- , je voyage pas non plus pour risquer ma peau dans un tournoi ,donc l’opion c me va )

7) Une sorcière te dit: « tu n’es pas de ce monde toi ! « 
c) tu lui prédis ce qui se passera au 20 ème siècle.Admirative, elle te prend pour un sorcier
(pour voir la tête qu’elle va faire ,pourquoi pas lui parler un peu du futur ,genre un black sera un jour un gand chef guerrier de la plus grande bande crimminelle reconnue par la loi universelle hhh)

8) Tu retournes en 2009 et tu emportes un souvenir, c’est:
a) une médaille garnie de pierres précieuses ( pour la revendre évidemment PDT_Armataz_02_03 , estimez la valeur PDT_Armataz_02_03 )

[Moonlight]

Si tu vivais au moyen âge, quel costume te conviendrait le mieux ?
Celui de seigneur , de chevalier ou de troubadour ?
Pour le savoir, voyage vite à travers ce test !

1) Au supermarché des voitures à voyager dans le temps , tu achètes un engin:
b) hyper résistant et rapide

2) Avant de partir au moyen âge…
b) tu prends des cours d’escrime

3) Tu emporte avec toi…
b) des chaussures confortables

4) Ton but…
c) te promener et rencontrer des gens différents

5) Arrivé au moyen âge, tu tombes nez à nez avec le Roi..
b) tu t’inclines et le salues respectueusement

6) Pour passer le temps..
a) tu vas à un bal organisé par un prince

7) Une sorcière te dit: « tu n’es pas de ce monde toi ! « 
b) tu lui réponds: « mais vous vous trompez gente dame! »

8) Tu retournes en 2009 et tu emportes un souvenir, c’est:
a) une médaille garnie de pierres précieuses

voila.test amusant , merci HOUMIDI 8)

[houmidi59]

Si tu vivais au moyen âge, quel costume te conviendrait le mieux ?
Celui de seigneur , de chevalier ou de troubadour ?
Pour le savoir, voyage vite à travers ce test !

1) Au supermarché des voitures à voyager dans le temps , tu achètes un engin:
a) luxueux et confortable avec des poignées en or massif
b) hyper résistant et rapide
c) multicolore avec jeux vidéo et chaine hi-fi

2) Avant de partir au moyen âge…
a) tu apprends par cœur le manuel du savoir vivre au moyen-âge
b) tu prends des cours d’escrime
c) tu organises une grande fête avec tes copains

3) Tu emporte avec toi…
a) du savon et du shampooing
b) des chaussures confortables
c) un fétiche

4) Ton but…
a) passer une semaine agréable dans un beau château
b) changer le cours de l’histoire en combattant les méchants
c) te promener et rencontrer des gens différents

5) Arrivé au moyen âge, tu tombes nez à nez avec le Roi..
a) tu essaies de t’en faire un ami , en lui faisant ton plus beau sourire (Colgate ou 33 bis)
b) tu t’inclines et le salues respectueusement
c) tu te pinces le nez :comme tous les gens de cette époque,car il ne sent pas très bon!

6) Pour passer le temps..
a) tu vas à un bal organisé par un prince
b) tu te fais prêter une armure et tu participes à un tournoi
c) tu assistes à la fête des fous

7) Une sorcière te dit: « tu n’es pas de ce monde toi ! « 
a) tu lui dis: » mêlez-vous de ce qui vous regarde! »
b) tu lui réponds: « mais vous vous trompez gente dame! »
c) tu lui prédis ce qui se passera au 20 ème siècle.Admirative, elle te prend pour un sorcier

8) Tu retournes en 2009 et tu emportes un souvenir, c’est:
a) une médaille garnie de pierres précieuses
b) un bouclier
c) un philtre d’amour

Répondez à ce test en choisissant à chaque question l’un des trois choix :A , B ou C
Dernier délai pour les participations dimanche 1 février 2009

[el kabsi]

massae lkhair ou plutot ASSALAMOU ALAIKI BASMALA 17.
oui,je regarde oujda city,parce-que c’est un bon cite qui me plait et qui m’a fait de’couvrir beaucoup de choses:
mes ancetres grace a monsieu BOUAYAD que je remercie beaucoup.
avoir des nouvelles de jerada ma ville natal ……….
oujda ou J’ai vecu de1965 a 1972 (depuis cette date je suis en FRANCE).
taourirt que je visite de temp en’temp (pepuis 2004).
enfin le MAROC ORIONTAL.
j’ai eu des nouvelles de qqs amis d’enfance grace a OUJDA CITY,comme si je suis au bled quoi!
il ya aussi des hadite,dikr,koran(RELIGION°.
bien sur les debats ,le journal et aussi qqs discution sympa et gentils EX:BASMALA17.
BONNE NUIT BASMALA17,il est 1h26 du mat

[houmidi59]

Salut Nadia quelle joie de te lire dans ce topic et de savoir que tu es connectée .
Ne te soucie guère,nous discutons amicalement ,quant aux fautes, moi aussi j’en commets et c’est tout naturel car comme l’a bien dit le Valeureux Ayman, personne n’est parfait!
Allez, à +
Je vais de ce pas voir où il en est de mon dernier test posté il y a quelque jour pour donner les réponses .

[yasmine2009]

salam khwatati kirakom dayrine? 😀
je suis nouvelle ici je suis d’oujda mais j’ahbite maintenant a casa! je suis mariée depuis mai dernier et j’ai fais une fausse couche novembre, je veux telement avoir un bébé. qui est en méme état ke moi ? venez discuter 😉
a bientot

[compitieux]

@houmidi59 wrote:

Dieu merci, ce n’est pas ta première intervention et comme j’ai eu le loisir de te connaitre je commence à comprendre que toi tu as une dent contre moi!
Primo, je n’ai jamais attendu des remerciements des « forumistes » encore les tiens!
Secundo, Je connais très bien Hakwara puisque je suis membre actif avec plus de 1800 messages dont des centaines de suje »ts et articles.
; quant à toi, regarde bien tes 170 messages, et tu constateras que tu ne fais qu’insulter les gens dont je suis l’un d’eux
Tertio, je ne suis pas là pour corriger les fautes ; mais toi puisque tu te rends comptes que tu en fais; si tu commences à t’appliquer au lieu de critiquer une personne plus calée que toi; sache aussi que c’est toi le vaniteux et je t’ajoute le titre de malade psychique .
Enfin comme disent les français :je ne t’ai pas sonné , qu’est-ce que t’as à me parler?
Les vrais Oujdis disent aussi: chkoun gallak ch7al raha essa3a ?

(rire)
non mais! est-ce qu’on s’estime par le nombres de messages envoyés?
ça c’est le comble! ça fait de toi un enfant pleurnichard (genre : ana 3endi ktaaaar menak nananana)…
et tu me traites de malade psychique! si t’as le moindre argument pour étayer tes propos on pourrait eventuellement avoir envie de t’accorder un minimum de crédit

[ayman]

@fayçal wrote:

@ayman wrote:

@fayçal wrote:

Ecoute moi bien,j’ai dit plusieurs fois:il faut corriger ses fautes avant de corriger aux autres.Toi et nass cultuvés votre jardin d’abord avant de voir ailleurs.En plus personne ne m’a blessé,mais c’est juste que j’aime pas les gens qui se mêlent dans des affaires plus grandes qu’eux.(hada smeytou lbayan lkhawi bedarija)Vous devez(toi et nass)être tout d’abord à la hauteur pour me parler de l’orthograpahe.wach bnadem zreg wou zid y7el foumou,3la 9oum kidayrin.

Je veux aussi participer à la correction,
1-toi et Nass cultuvés ,
le verbe c’est cultiver et pas cultuver ,je suppose que tu veux mettre le verbe à l’impératif donc :
Toi et Nass cultivez..
2-se mêlent dans des affaires..
On dit se mêler des affaires (des autres),et pas dans les affaires(sa montre ton niveau super génie,là je laisse les lecteurs jugés)et plus « grandes qu’eux » c’est pas du bon français ,c’est une expression plutôt arabe
voilà, j’espe(è)re que tu(ne) vas pas te fâcher contre moi aussi, c’est juste pour te dire qu’il faut pas te fâcher contre les autres s’ils te corrigent, parceque l’erreur est humaine et personne n’est parfait , des fois on e(é)crit quelque chose et quand on relit une autre fois on de(é)couvre plusieures(plusieurs sans e) fautres .. donc un peu de modestie ne fera de mal à personne , moi ça=pronom démonstratif génie(sa) me ferait(fera,tu veux dire au futur) plaisir qu’on(quand on) me corrige mes erreurs encore j’irai loin même mes defauts , (à toi de me dire c’est quoi ça) ça nous permet de nous améliorer
amicalement 😉

Cultivé juste correction, pour ta supposition elle est faute, je parle au pluriel monsieur on ajoute un s à la fin.En ce qui concerne l’expression (plus grandes qu’eux) elle est juste côté orthographe et les français savent la signification de ce mot, bien que je ne suis pas un français.Mais tout d’abord corrige ton français de base comme nass et alaae.Vraiment tu me fais pitié toi et tes camarades, corrige ce qui est en rouge dans ton intervention et à toi de découvrir les autres super génie. woualh ya sa7bi ila 7echemt rassek. Sirou t3elmou wou ajiwou tsse7ouli les fautes, ya rebi 3fou 3lina ya rebi wou la9ina bnass li houma nass .

0-on dit ta supposition est fausse , non pas faute 😉
1- on dit « je laisse les lecteurs juger et pas jugés – deux verbes qui se suivent le deuxième se met à l’infinitif- c’est une regle de base que tu sembles pas connaître .
2- tu corriges mes accents hhh je croyais que t’avais compris que j’avias pas besoin de les mettre , les gens qui parlent bien auraient compris
3- ça me ferait , ça ,justement c’est demonstratif et pas pocessif , donc c’est ça qui remplace celà , pourquoi je metterai « sa » sa à qui?????? ça veut rien dire dans la phrase .
4- ça me ferait , me ferait c’est le conditionnel present , pourquoi je metterai le futur? puisqu’il s’agit d’une action qui ne s’est pas realisée , elle est suspendue à une condition, c’est pour ça (celà ) que j’ai utilisé le conditionnel
5- qu’on me corrige ! ou tu vois la faute? – j’ai pas de problème qu’on me corrige ( que -on- – forme impersonnel- , quelqu’un me corrige .. ou est la faute ??tu fais que prouver ton incompétence ,
6-cultivés avec « es » au pluriel !!! donc c’est adjectif , reprenons ta phrase  » toi et nas cultivés votre jardin : à ce moment là ta phrase n’a aucun sens , elle veut rien dire ,
j’aurai préféré que tu aurais fait (conditoinnel passé)une faute d’orthographe plutôt que de conjugaison parceque ,imperativement ça doit être « l ‘imperatif » mon ami , on dit » toi et Nass cultivez avec bien un « ez »
7-Un français n’aurait jamais dit une betise pareille  » se mêler dans les affaires » se mêler d’une affaire plutôt ..( tu connais pas les français encore moins la langue française )
8-plus grande qu’eux, c’est du français arabisé , tu reflechi en arabe et tu t’exprimes en français voilà c’est tout ( lahwayej li kbar 3lik ) mais en français ça se dit pas mon ami

[Najim]

Khoya Lazari, où sont passé les anciennes gloires du club?
Où sont ceux qui aiment le mouloudia, club de toute une région et non seulement Oujda?
Lahmami ghir kay kdeb!! il est réputé pour être un homme d’affaire..TAZZZZZZ pourquoi ont est le seul club à n’avoir aucun sponsor?!! Après 8ans à la tête du mouloudia qu’est ce qui à vraiment changé, rien rien et rien!!
dak Kerkach se prend pour le sauveur mais à chaque défaite c’est le même refrain, la faute aux joueurs, l’arbitre….mais jamais la sienne alors que Ait djoudi avait prit en main le même effectif la saison passé et ont a tout de suite vu les résultats….et que dire du comité, à quoi il sert??

[basmala17]

Je ne sais pas pkoi vous dites que c’est hchouma de parler de bissara devant les autres???perso je vois que c’est plein de calories et c’est bon,en plus de tt ca,c’est tres benefique pour les enfants,on doit leur donner:bissara,lentilles,haricots blancs…3 fois par semaine…alors???doit on avoir honte de faire du bien pour nos enfants??? 😉

allez a vos bissara tt le monde!!!!!! PDT_Armataz_02_47 ……………

[The_Dark_Knight]

Rien n’arrête Barcelone ! La meilleure attaque a fini par avoir raison de la désormais plus mauvaise défense du championnat espagnol. Malmené un temps par Numancia, premier non-relégable, le leader de la Liga a noyé son adversaire sous ses coups de boutoir (4-1). Pourtant, les hommes de Sergio Kresic avec l’envie et l’espoir de réaliser le même coup qu’au match aller. Lors de la 1re journée, ils s’étaient offert le scalp blaugrana (1-0). Depuis, les Catalans sont devenus inarrêtables (16 victoires, 2 nuls). Mais pendant les 45 premières minutes, le leader de la Liga a peiné pour prendre l’ascendant, son adversaire se voyant même refusé un but pour une faute peu évidente sur Iniesta (18e). A peine revenu des vestiaires, les joueurs de Pep Guardiola enclenchaient la vitesse supérieure. Messi ouvrait la marque, bien servi par Daniel Alves (49e) avant qu’Eto’o ne double la marque, lançait par le premier buteur (53e).

Numancia réduisait la marque sur un beau coup franc direct de Barkero, mais Barcelone et ses attaquants étaient bien trop forts. La 2e salve de buts arrivait peu après. Messi trouvait cette fois Thierry Henry (71e) avant de signer un doublé (76e) et de rater le triplé d’un rien, son tir repoussé par la transversale. Barcelone conserve sa moyenne de trois buts par match et repousse provisoirement le Real Madrid et le FC Séville à 15 longueurs.

[faycal]

@nass wrote:

personnellement je ne confierais pas mes enfants a quelqu’un comme toi..
sauf pour leur apprendre de mauvaises manières..
là je serais su(û)re que je les ai mis entre de bonnes mains..
pour ce qui est de mon intervention,tu peux la prendre comme il te plaira(sans s plus mauvaise expression)s..
tu n’es pas digne du nom de professeur ni même de mauvais élève..
ce n’est pas parce que t’as(tu as) eu un diplôme de je ne sais quoi en français,
que tu te donne le droit de donner des leçons..loin de là mon cher..!!
et pour ta gouverne(c’est quoi ça aussi,j’apprend une nouvelle langue française!!!) ; moi je n’ai pas de hauts diplômes,
et je suis prête a(à) t’apprendre les bonnes manières..
d’ailleurs on n’a pas besoin de diplômes pour savoir être courtois…
baraka 3lik had llila

Qu’est ce que je vais te dire, tu sais Mr ou Mme que dans notre culture on trouve: إذا لم تستحي فاصنع ما شئت
Pas un seul mot de plus.Allah ydawi l7al.